几天不大便算便秘吗？

　　治疗便秘最快方法是口服乳果糖或者是使用开塞露，能够短时间内缓解。如果经常反复发作，平时要注意多吃新鲜水果及蔬菜，养成定时排便的习惯。防止吃辛辣刺激及饮酒，防止上火食物的摄入。如果以上方法都不能缓解便秘，请及时向医生咨询治疗便秘的药物和其它治疗方法。

　　长期便秘会造成痔疮的发生，此外不注意饮食，经常吃一些刺激性的食物比如辣椒也会造成痔疮的发生。得了痔疮先进行保守治疗，局部涂抹痔疮膏或者是痔疮栓，口服槐角丸。每天用1:5000的高锰酸钾进行坐浴，药物治疗效果不好者或者较为严重者经过手术切除。

　　便秘多见的治疗有以下措施:1、改变生活方式，增加膳食纤维和多饮水，养成定时排便，增加体能活动，防止滥用泻药等手段。2、药物治疗包括:泻药如大黄。促动力药如莫沙必利。调节肠道菌群药。3、生物反馈疗法。4、对于粪便嵌塞可采用清洁灌肠。

　　发生便秘时，可以从饮食方面下手，多喝水，多吃蔬菜水果，也可以对腹部进行按摩，或是增加运动量，增强胃肠蠕动，可以帮助消化，促进粪便的排出。如果还是不能解出大便，还可以服用乳果糖或是应用开塞露快速通便。

　　建议患者多喝水。多喝水后，肠道会湿润，而且大便形状会薄而糊状，有利于排出。应确保适当的锻炼，平时运动能促进胃肠蠕动，有利于排大便。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，适当吃粗粮，这有利于便秘的改善。比要的时候可以用开塞露。

　　有便秘情况的病人，平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如说芹菜，菠菜，青菜等，膳食纤维可以促进胃肠道蠕动。如果您的血糖水平比较正常，早晨起床的时候还能喝一杯蜂蜜水，有润滑肠道促进排便的功效。

　　首先要保持良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，多吃一些粗纤维类，蔬菜水果等，比如玉米，土豆，红薯，粗粮等等，这些食物可以通便。其次，要保持排便习惯，定时定点排便，如果没有便意，那也可以去上一趟厕所，久而久之，就会有了。此外，若是长时间的便秘，建议去看一下临床

　　便秘的病人可以经过改善饮食和生活状态以及加强体育锻炼，或者是经过服用药物来改善便秘的情况，因为加强运动可以促进肠道的蠕动，可以缓解便秘，药物的话可以选择一些清肠通便的药物，也可以外用一些有润滑作用的药物，防止长时间便秘造成痔疮。

　　便秘的快速排列方法是使用开塞露可以很快的缓解症状，便秘的原因一般和饮食不当喝水少，缺乏运动的原因有关系，平时一定要注意多喝水，在饮食上多吃一些润肠通便的食材，比如蜂蜜，熟透的香蕉，燕麦纯酸奶等都可以起到改善便秘的作用，还可以经常做腹部的按摩，比如顺时针

　　便秘的饮食调理治疗如下；1、便秘的时候可以多吃一些含丰富纤维的食品，以促进肠道的蠕动，如芹菜、红薯等。2、可以在平时多吃一些芝麻、阿胶、香蕉等，这些食物一般都具有通肠的作用，因此可以减少便秘的发生。