驼背怎么办？

　　孩子喜欢驼背主要是由于读书姿势不正确、胸椎发育不良等因素造成的。家长在日常生活中需监督孩子保持正确的读书姿势，可以睡硬板床，适当进行体育锻炼。其次，还需多吃富含钙的食物，如虾、海带等。

　　孩子驼背，首先要检查床垫是否存在问题，床垫不可以太软，要换成硬板床，可以在床上铺一块软垫。平时让孩子趴在床上，对孩子的背部进行按摩，帮助脊柱恢复。减少孩子玩电子产品的时间，多做体育运动，锻炼身体。

　　建议去儿童医院进行健康体验，拍个片子检查是否有脊柱侧歪。不要带背背佳和其他矫正器具，这将影响儿童的正常发展。防止久坐，人坐久就会腰累，驼背就会自然形成。可以让孩子靠墙训练站姿，每天30分钟的训练，并持续一段时间，也可自然挺拔。还可让孩子学习舞蹈，可以有效

　　首先如果女孩身高比较高的话，是比较容易驼背的，而且因为女孩背部的肌肉力量比较差，因此老是喜欢弯着腰，久而久之驼背的就更厉害了，这种情况可以练练站军姿，贴着墙站，每天站上40分钟，久而久之能够矫正一些，此外也可以到医院里面去背个背带，这种背带可以有效的缓解

　　患者出现驼背的症状可能是中、下段胸椎椎体发生病变引起的。也可能是体内缺乏维生素D所致的钙代谢失常以及骨骼改变引起的。还可能是强直性脊柱炎等疾病引起的。除此之外，黏多糖病等疾病也可能会导致驼背。如果是缺乏维生素D引起的，患者可以使用维生素D制剂进行治疗，也

　　脖子前倾驼背，也叫含胸驼背。是由于长期低头及伏案工作等不良姿势造成的前后肌群不平衡。表现出这种现象时，应当去医院拍张x线片，并视情况采取如下的处理措施：一、改正长期低头等不良姿势，在直立、坐立、步行的时候，需要有意识的挺直双侧的肩部以及胸部，保持身体后

　　大多数情况的驼背主要就是由于不良生活习惯所造成的，首先一定要积极端正身体姿势，防止低头，防止枕头太高太软，不管坐着站着还是行走，所有的姿势最好都要像军人的姿势一样。可以适当的进行体育运动锻炼，包括仰卧起坐，俯卧撑以及拉单杠等等。可以使用背背佳进行矫正驼

　　假如说年轻人，十几岁做特发性的，我们可以做一些非手术的，做支具、做按摩可以矫正，但是大多数驼背含胸都需要做手术来矫正，目前医学都比较发达，手术效果也非常好。先天性的脊柱后凸畸形，有的是后天的，比如说特发性脊柱侧弯，还有是有些疾病所造成的，比如说结核、肿

　　驼背颈部前倾的情况建议您采用以下方法进行治疗。首先，自我矫正，平时可主动贴墙站立，使脚跟、小腿、臀部、肩背和后脑勺尽量保持在一条直线上，平时要改善不良的坐姿，尽量让腰背挺直。如果症状比较轻微，则可经过此方法有效改善。其次，可以选择专业的驼背矫正带进行矫

　　脖子前倾属于一类不正确的姿势。可以用以下方法矫正。1.在睡觉的时候，使用一些圆柱形的枕头放在脖子上面，防止头部过度悬空，能够有效的纠正脖子弯曲前倾。2.背靠墙站立，臀部紧紧贴着墙壁，两脚和肩膀同宽。让后脑勺贴着墙壁，摆出正确的头部姿势。保持这个站姿十分钟后