鼻子肿了可采取冷敷、抬高头部、避免刺激、保持鼻腔湿润、口服药物等方法消肿，严重时需就医治疗。
鼻子肿了可能由多种原因引起，如外伤、感染、过敏等。以下是一些可以帮助消肿的方法：
1.冷敷：在鼻子肿胀的早期，可以用冰袋或冷毛巾敷在鼻子上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.抬高头部：睡觉时，可以将头部垫高，有助于减轻鼻子的肿胀。
3.避免刺激：避免揉搓、按压鼻子，不要使用刺激性的化妆品或护肤品。
4.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻腔干燥和不适。
5.口服药物：如果肿胀和疼痛较为明显，可以口服一些非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解症状。
6.就医治疗：如果鼻子肿胀严重、伴有高热、呼吸急促等症状，可能需要就医，医生可能会根据具体情况给予抗生素、抗过敏药物或其他治疗。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或患有基础疾病的人群，在处理鼻子肿的问题时需要格外小心。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。
此外，如果鼻子肿的原因是外伤导致的，冷敷和抬高头部可能有助于减轻肿胀，但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以排除骨折等严重情况。
如果鼻子肿是由于感染引起的，除了上述治疗方法外，还需要注意保持鼻腔清洁，避免感染扩散。如果是过敏导致的鼻子肿，需要避免接触过敏原，并根据医生的建议进行抗过敏治疗。
总之，鼻子肿了需要根据具体情况采取相应的治疗方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到更专业的治疗。同时，在日常生活中，应注意保持鼻腔清洁，避免受伤，增强身体免疫力，预防感染和过敏的发生。
