孕妇适量吃桃子对胎儿有一定好处,但要注意清洗并适量食用,以防过敏和上火。
桃子营养丰富,富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。桃子有补益气血、养阴生津、润泽肌肤的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。桃子的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃子含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。桃子有活血化瘀、润肠通便的作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。
孕妇吃桃子对胎儿有一定的好处。桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。桃子有补益气血、养阴生津、润泽肌肤的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。桃子的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃子含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。桃子有活血化瘀、润肠通便的作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。
需要注意的是,桃子性温,味甘酸,有补益气血、养阴生津、润泽肌肤的作用。但桃子吃多了容易上火,孕妇应该适量食用。另外,桃子表面有一层绒毛,容易引起过敏,孕妇在食用前应该将桃子清洗干净。