中风偏瘫后的康复锻炼应在专业医生指导下制定计划，包括早期康复、站立和行走训练、上肢训练、言语和认知训练、日常生活活动训练、运动训练及心理康复等方面，需长期坚持并注意安全。
中风偏瘫后，应在专业康复医生的指导下，根据个人情况制定科学的康复锻炼计划，包括以下几个方面：
1.早期康复：在病情稳定后，应尽早开始康复锻炼。可以在床上进行被动运动，如关节活动、肌肉按摩等，以预防肌肉萎缩和关节僵硬。
2.站立和行走训练：逐渐增加站立和行走的时间和强度，可使用辅助器具，如拐杖、助行器等，以增强平衡能力和协调能力。
3.上肢训练：重点训练上肢的力量和灵活性，可进行手部的抓握、伸展、旋转等运动，以及使用器具进行日常生活活动的训练。
4.言语和认知训练：对于存在言语和认知障碍的患者，应进行针对性的训练，如语言康复、认知训练等，以提高生活自理能力。
5.日常生活活动训练：包括穿衣、洗漱、进食等日常生活活动的训练，以提高患者的生活质量。
6.运动训练：进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，以增强心肺功能；进行力量训练，如举重、俯卧撑等，以增强肌肉力量；进行柔韧性训练，如瑜伽、太极等，以提高身体的柔韧性和协调性。
7.心理康复：中风偏瘫患者可能会出现心理问题，如抑郁、焦虑等，应进行心理康复治疗，如心理咨询、心理疏导等，以帮助患者调整心态，积极面对疾病。
总之，中风偏瘫后的康复锻炼需要长期坚持，同时要注意安全，避免过度劳累和受伤。家属也应给予患者充分的支持和鼓励，帮助患者树立信心，积极配合康复治疗。
