经常牙龈出血可能是由牙龈炎和牙周炎、牙结石、维生素C缺乏、血液系统疾病等引起的，需就医进行口腔检查、血常规检查等明确病因，针对病因进行治疗，同时注意口腔护理。
经常牙龈出血可能是以下问题引起的：
1.牙龈炎和牙周炎：这是最常见的原因。牙龈发炎、红肿，容易受到刺激而出血。
2.牙结石：牙菌斑长期积累会形成牙结石，刺激牙龈，导致牙龈出血。
3.维生素C缺乏：维生素C是维持牙龈健康的重要营养素，缺乏时容易引发牙龈出血。
4.血液系统疾病：某些血液系统疾病，如白血病、血小板减少性紫癜等，也可能导致牙龈出血。
5.其他：糖尿病、高血压、某些药物的副作用等也可能引起牙龈出血。
为了明确原因，建议采取以下措施：
1.口腔检查：由专业牙医进行全面的口腔检查，包括牙龈状况、牙齿健康等。
2.血常规检查：如果怀疑血液系统疾病，需要进行血常规检查。
3.其他检查：根据具体情况，医生可能会建议进行其他相关检查，如血糖检查等。
治疗方法根据病因而定：
1.牙龈炎和牙周炎：通过洗牙、龈下刮治等口腔清洁和治疗方法来控制炎症。
2.牙结石：洗牙可以去除牙结石，保持口腔清洁。
3.补充维生素C：多吃富含维生素C的食物，如新鲜水果和蔬菜。
4.治疗血液系统疾病：如果是血液系统疾病引起的，需要进行相应的治疗。
5.其他：控制糖尿病、调整药物等。
此外，日常口腔护理也非常重要：
1.定期刷牙、使用牙线和漱口水，保持口腔清洁。
2.避免过度用力刷牙，使用软毛牙刷。
3.定期洗牙，去除牙结石。
4.均衡饮食，摄入足够的营养。
如果经常牙龈出血，建议及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。同时，关注口腔健康，定期进行口腔检查和护理，有助于预防牙龈出血和其他口腔问题的发生。
