长智齿牙龈肿痛可采取保持口腔卫生、冷敷、使用药物、调整饮食、就医治疗等措施，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群应在医生指导下治疗，同时保持良好的口腔卫生习惯、定期洗牙可预防。
长智齿牙龈肿痛是一种常见的口腔问题，可能会导致疼痛、肿胀、咀嚼困难等不适症状。以下是一些应对长智齿牙龈肿痛的建议：
1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷和温和的漱口水清洁口腔，尤其要注意智齿周围的清洁。
2.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的牙龈部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.使用药物：可以在医生的建议下使用止痛药、消炎药等缓解疼痛和肿胀。
4.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬的食物，以免加重疼痛。
5.就医治疗：如果牙龈肿痛严重，或伴有发热、口腔异味等症状，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行局部冲洗、上药，或开具抗生素等药物。
6.拔除智齿：如果智齿生长方向不正，或经常引起牙龈肿痛等问题，可能需要拔除智齿。拔牙需要在正规医院进行，并遵循医生的建议进行术后护理。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在处理牙龈肿痛问题时，应特别谨慎。建议在医生的指导下进行治疗。
此外，保持良好的口腔卫生习惯、定期洗牙等，有助于预防长智齿牙龈肿痛等问题的发生。如果牙龈肿痛持续不缓解或加重，应及时就医。
