糖尿病人可以适量吃冰糖橙，但要注意控制摄入量，最好选择新鲜冰糖橙，并与其他食物搭配，以保持血糖平衡。
糖尿病人可以适量吃冰糖橙。
冰糖橙是一种营养丰富的水果，富含维生素C、类黄酮、矿物质等营养成分。从西医“营养学”的角度来看，冰糖橙中的类黄酮等成分可以抗氧化，有助于预防心血管疾病；维生素C可以促进铁的吸收，有助于预防贫血。
但需要注意的是，冰糖橙的含糖量相对较高，每100克冰糖橙中含有约10%左右的糖分，因此糖尿病人需要适量食用，以免血糖升高。建议在血糖控制稳定的情况下，每天食用冰糖橙不超过100克，并相应减少其他食物的摄入量，以保证总热量的平衡。
此外，冰糖橙的甜度较高，口感较好，容易让人不知不觉中摄入过多的糖分。因此，建议糖尿病人选择新鲜的冰糖橙，并控制食用量，避免食用冰糖橙制成的果汁、果酱等加工食品，以免摄入过多的糖分。
总之，糖尿病人可以适量吃冰糖橙，但需要注意控制食用量，并选择新鲜的冰糖橙。同时，还需要注意饮食的均衡和多样化，避免过度依赖某一种食物。如果血糖控制不佳，建议咨询医生或营养师的建议。
