口腔溃疡可自愈，以下是一些促进自愈的方法：保持口腔清洁、避免刺激性食物、保持充足水分摄入、使用药物治疗、注意休息、避免压力、补充维生素，若症状严重或持续时间长及时就医。
口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜溃疡性损伤病症，具有周期性、复发性、自限性等特点，可能与免疫、遗传、系统性疾病、感染、环境等因素有关。一般情况下，口腔溃疡可以在7~14天内自愈。以下是一些可以帮助口腔溃疡快速自愈的方法：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷刷牙，使用温和的漱口水漱口，避免使用刺激性的漱口水或牙膏。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻、粗糙的食物，以免刺激口腔溃疡，加重疼痛。
3.保持充足的水分摄入：多喝水，保持口腔湿润，有助于缓解口腔溃疡的疼痛。
4.使用药物治疗：可以使用口腔溃疡贴片、口腔喷雾剂、漱口水等药物来缓解疼痛，促进愈合。
5.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身体免疫力，促进口腔溃疡的愈合。
6.避免压力：减少压力，保持心情愉悦，有助于缓解口腔溃疡的症状。
7.补充维生素：可以口服维生素B2、维生素C等药物，或者多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，有助于促进口腔溃疡的愈合。
8.就医治疗：如果口腔溃疡症状严重，或者持续时间较长，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人、免疫功能低下者等，口腔溃疡的治疗方法可能会有所不同。在使用药物治疗之前，建议咨询医生的意见，避免药物的不良反应。同时，如果口腔溃疡伴有发热、淋巴结肿大、疼痛剧烈等症状，可能是感染引起的，需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。
