孕妇血糖高可适量吃石榴，需注意摄入量、食用时间和血糖监测，同时应选择低血糖生成指数食物、控制总热量摄入、均衡饮食、避免高糖食物并定期产检。
孕妇血糖高通常可以吃石榴，但需适量。
石榴富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，对孕妇和胎儿的健康有益。但石榴的含糖量较高，过量食用可能会导致血糖升高。因此，孕妇在食用石榴时需注意以下几点：
控制摄入量：孕妇应适量食用石榴，避免过量摄入糖分。建议每天食用石榴的量不超过一个中等大小的石榴。
选择合适的时间：孕妇最好在两餐之间食用石榴，避免在餐后立即食用，以免引起血糖波动。
监测血糖：孕妇在食用石榴后，应密切监测血糖水平，如有必要，可在医生的指导下调整饮食和治疗方案。
除了石榴，孕妇在饮食方面还应注意以下几点：
选择低血糖生成指数的食物：如全麦面包、燕麦、豆类、蔬菜等，有助于控制血糖水平。
控制总热量摄入：孕妇应根据自身情况，合理控制总热量的摄入，避免体重增长过快。
均衡饮食：孕妇应保证饮食的均衡，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素。
避免高糖食物：孕妇应避免食用高糖食物，如糖果、巧克力、饮料等。
定期产检：孕妇应定期进行产检，密切关注血糖水平和胎儿的发育情况。
总之，孕妇血糖高时可以吃石榴，但需适量，并注意饮食的均衡和血糖的监测。如有任何疑问，建议咨询医生或营养师。
