甲减患者禁止吃高盐、高胆固醇、刺激性、生冷和导致甲状腺肿的食物。
甲减即甲状腺功能减退症,是由于甲状腺激素合成及分泌减少,或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。以下是甲减患者禁止吃的食物:
1.高盐食物:甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖,咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。虽说甲减患者不像肾病患者需要严格控制食盐的摄入,但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。
2.高胆固醇食物:甲减患者一般伴有高脂血症,原发性甲减约占25%,这与甲低时甲状腺激素缺乏使血浆胆固醇合成酶活性降低,以致血浆胆固醇浓度升高有关。因此,甲减患者应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度。避免食用动物油,可使用植物油。限制富含胆固醇的食物,如奶油、动物脑及内脏等。
3.刺激性食物:有刺激性的食物如辣椒、花椒、生蒜、生葱、韭菜等,这些食物会引起甲状腺炎,也应避免食用。
4.生冷食物:甲状腺机能减退症患者由于甲状腺激素不足,代谢率下降,身体产热减少,体温下降,故患者畏冷、手足发凉、喜热饮,可适当食用性温的食物,如牛肉、羊肉、鹿肉等,有助于升阳助火,改善畏寒怕冷的症状。
5.避免食用导致甲状腺肿的食物:甲减患者应避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物,以免导致甲状腺肿大。
此外,甲减患者应注意营养丰富,食物软烂,以清淡为宜,进食新鲜蔬菜、水果、坚果等。同时,注意摄取足够的蛋白质,限制脂肪和富含胆固醇的饮食,纠正贫血,供给丰富维生素,补充富含铁的食物、蔬菜。如有贫血,应补充富含铁的饮食、供给各种蔬菜及新鲜水果。限制脂肪饮食,每日脂肪供给占总热量20%左右,并限制富含胆固醇的饮食。纠正贫血,供给富含铁的食物、维生素B12等,如有必要,还应供给叶酸、肝制剂等。