孩子个子不高，家长应从营养均衡、加强运动、保证充足睡眠、定期体检、避免过早发育等方面入手，综合调理，必要时咨询医生。
孩子个子不高如何长高？以下是一些建议：
1.保证营养均衡：孩子的生长发育需要各种营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。家长应该给孩子提供多样化的食物，包括肉类、鱼类、蛋类、奶制品、豆制品、蔬菜和水果等，以保证孩子获得足够的营养。
2.加强运动：运动可以促进孩子的生长发育，特别是纵向运动，如篮球、跳绳、游泳等。家长可以鼓励孩子多参加运动，但是要注意运动的强度和时间，避免过度运动导致受伤。
3.保证充足的睡眠：睡眠对于孩子的生长发育也非常重要。孩子在睡眠中会分泌生长激素，促进身体的生长发育。家长应该给孩子提供一个安静、舒适的睡眠环境，保证孩子有足够的睡眠时间。
4.定期体检：家长应该定期带孩子进行体检，及时发现孩子身体的问题，并采取相应的措施进行治疗。如果孩子的个子不高，家长可以咨询医生，了解孩子的生长发育情况，并根据医生的建议进行治疗。
5.避免过早发育：过早发育会导致孩子的骨骺提前闭合，从而影响孩子的身高。家长应该避免孩子过早接触一些可能导致过早发育的物质，如激素、避孕药等。
总之，孩子个子不高需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施进行治疗。家长应该关注孩子的生长发育情况，及时发现问题并采取相应的措施，以保证孩子的健康成长。
