孩子恶心干呕时，饮食应注意避免刺激性食物、控制食量和饮食频率、选择易消化食物、保持水分摄入、注意饮食环境、避免食用过敏食物，并咨询医生或营养师。
孩子恶心干呕可能由多种原因引起，饮食方面的注意事项如下：
1.避免刺激性食物：辛辣、油腻、酸性食物可能刺激胃肠道，导致恶心干呕加重。应避免食用辣椒、芥末、油炸食品、柑橘类水果等。
2.控制食量和饮食频率：过度进食或过度饥饿都可能引起恶心。可以采取少量多餐的方式，避免过饱或过饥。
3.选择易消化的食物：选择易消化的食物可以减轻胃肠道负担，如米粥、面条、鸡肉、鱼肉等。避免食用难以消化的食物，如油炸食物、高脂肪食物、豆类等。
4.保持水分摄入：恶心干呕可能导致水分流失，应保持充足的水分摄入，可选择白开水、淡盐水、果汁等。
5.注意饮食环境：在安静、整洁的环境中进食，避免嘈杂、异味的环境，有助于减轻恶心感。
6.避免食用过敏食物：如果孩子有食物过敏史，应避免食用过敏食物，以免引起过敏反应导致恶心干呕。
7.咨询医生或营养师：如果孩子的恶心干呕持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、呕吐、发热等，应及时咨询医生或营养师，以便获得更专业的建议。
总之，孩子恶心干呕时，饮食调整是重要的缓解方法之一。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，家长应关注孩子的饮食情况，确保孩子摄入均衡的营养。
