宝宝头睡凹进去了一般能恢复，可通过调整睡姿、使用枕头、按摩头部等方法，定期检查，异常及时就医。
宝宝一边的头睡凹进去了，通常是由于长期保持同一睡姿导致的，这种情况在一定程度上是可以恢复的，但具体的恢复情况因人而异。
以下是一些可能有助于恢复的建议：
1.调整睡姿：尽量让宝宝仰卧或侧卧，避免长期偏向一侧。可以定期更换宝宝的睡眠位置，以保证头部均匀受力。
2.使用枕头：在宝宝的头部下方放置适当的枕头，有助于保持头部的形状。但要注意选择合适的枕头，避免过高或过低。
3.按摩头部：轻柔地按摩宝宝的头部，有助于促进头部血液循环，改善头部形状。
4.定期检查：定期带宝宝去医院进行检查，以确保头部的发育情况正常。医生可能会根据具体情况给出更专业的建议。
需要注意的是，如果宝宝的头部凹陷情况严重，或者伴随其他异常症状，如头部肿块、呕吐、哭闹等，应及时就医，以便排除其他潜在的问题。
此外，对于一些特殊人群，如早产儿或存在神经发育问题的宝宝，头部形状的恢复可能需要更长的时间，甚至可能需要进一步的治疗。在这种情况下，应遵循医生的建议，进行针对性的护理和治疗。
总之，宝宝一边的头睡凹进去了，家长不用过于担心，可以采取一些措施帮助宝宝恢复。同时，要密切关注宝宝的头部发育情况，如有异常及时就医。
