手臂长痘痘挤出白色颗粒可能是痤疮、毛囊炎、传染性软疣等疾病，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗，同时注意皮肤清洁，避免搔抓和挤压痘痘。
手臂长痘痘挤出白色颗粒，可能是痤疮、毛囊炎、传染性软疣等疾病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，好发于青少年，与雄激素水平增加、皮脂分泌增加、痤疮丙酸杆菌繁殖、毛囊皮脂腺导管角化异常等有关。痤疮可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种类型，有时可挤出白色的皮脂样物质。对于痤疮，可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可口服抗生素、异维A酸等药物进行治疗。此外，还需注意皮肤清洁，避免挤压痘痘，以免引起感染和炎症扩散。
2.毛囊炎：毛囊炎是由细菌、真菌等感染毛囊引起的炎症性皮肤病，可发生于身体任何有毛囊的部位，好发于头面部、颈部、臀部和外阴等部位。毛囊炎可表现为红色丘疹、脓疱等，有时也可挤出白色的皮脂样物质。对于毛囊炎，可以外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物，也可口服抗生素进行治疗。此外，还需注意皮肤清洁，避免搔抓和挤压痘痘，以免引起感染和炎症扩散。
3.传染性软疣：传染性软疣是由传染性软疣病毒感染引起的传染性皮肤病，好发于儿童和青年人，可通过直接接触或间接接触传播。传染性软疣可表现为半球形丘疹，中央有脐凹，可挤出白色的乳酪样物质。对于传染性软疣，可以用消毒的镊子挤出疣体，然后外用碘酊等药物防止感染。此外，还需注意皮肤清洁，避免搔抓和搓揉疣体，以免引起自身接种传播。
总之，手臂长痘痘挤出白色颗粒可能是多种原因引起的，建议及时就医，明确诊断后进行针对性的治疗。同时，还需注意皮肤清洁，避免搔抓和挤压痘痘，以免引起感染和炎症扩散。
以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，在使用药物治疗时需谨慎，应在医生的指导下使用。
