晚上老失眠多梦怎么回事？

肾虚的治疗方法包括生活调理、药物治疗、针灸等等。2、药物治疗：肾阴虚患者可以使用六味地黄丸、左归丸或者大补阴丸等滋阴补肾、滋阴降火等功效的药物治疗；肾阳虚可以使用金匮肾气丸、四神丸或者真武汤等具有温补肾阳、温肾止泻、温肾利水等药物治疗。3、针灸：肾阴虚可以联

女性绝经后出现失眠多梦、心情烦躁症状，考虑是更年期综合征引起的，此时可以通过生活以及饮食方面调理，自己要学会舒缓心情，增加户外运动，避免有过大的精神压力，还要跟家里人多沟通交流，饮食上以清淡食物为主，睡觉之前可以喝一杯温牛奶，能起到助眠的效果。但如果患者失

失眠多梦、出虚汗可能是由于神经衰弱、更年期综合征、气阴两虚等原因所致。2、更年期综合征：女性随着自身年龄的上升，卵巢功能会逐渐下降，导致体内雌激素分泌不足，引起失眠多梦、出虚汗的情况。3、气阴两虚：患者如果自身气血功能运化失常，会引起气血两虚，致使患者出现失

失眠多梦是肾阴虚造成的，肾阴虚的患者还会出现头晕耳鸣、腰膝酸痛、潮热盗汗、咽干颧红、形体消瘦、舌红少津等现象，男性肾阴虚的患者还会出现遗精、早泄等症状。造成肾阴虚的原因有肾脏阴液不足，房事过度耗精伤阴，情志内伤等因素都可导致。患者可以及时就诊专业中医师，服

女性在每天晚上睡觉多梦，一般是由于长期的精神压力过大、过度的紧张或焦虑以及忧思过度等因素导致，还可以考虑是由于在睡前适当喝咖啡等刺激性的饮品、看情节紧张的故事小说、睡前高强度的工作以及学习等不良的生活习惯所致。此时需要及时调整不良的生活习惯，在睡觉前需要适

失眠多梦可能是精神因素、心气不足、心脾两虚等原因引起的，需要进行针对性治疗，具体如下：患者可以适当进行瑜伽、太极拳等运动，有助于放松其紧张的心情，在一定程度上可以改善其失眠多梦的情况。患者可以在医生的指导下服用柏子养心丸、夜宁颗粒等药物，养心安神、补气养血

肾阳虚有可能会导致失眠多梦。肾阳虚指肾阳虚衰、肾气衰弱、温煦失职、精血不足，在这种状态下容易导致气血阴阳失去平衡、脏腑功能紊乱，增加患者对外界不良刺激的敏感性，增强精神兴奋性，稍有不适便会对睡眠造成影响，表现为失眠多梦、难以入睡、早醒等症状。如果肾阳虚过于

女性不失眠却多梦应该通过注意睡眠卫生、药物治疗、中医理疗的方式来改善平时要注意睡眠环境，避免刺激性灯光、气味、声音等；要保持规律的生活作息，睡觉前3到4小时避免做剧烈运动；睡前6到8小时避免饮用含咖啡因、茶碱等饮料。可以缓解多梦的症状。可以口服谷维素片、佐匹克

失眠多梦的患者可以通过食物以及药物进行调理，具体如下：建议失眠多梦的患者平时可以多吃有助于养血安神的食物，比如燕窝、银耳、桂圆、莲藕、牛奶、枸杞、黑豆、鸡蛋、莲子等。另外，柏子仁炖猪心、莲子百合瘦肉汤、甘草小麦红枣汤等药膳也能够改善患者的症状。如果失眠多梦

晚上多梦睡不好，患者睡觉之前需要营造安静、舒适、和谐的睡眠环境，同时保持卧室整洁，空气新鲜和环境安静，没有喧闹杂音等。晚餐时最好吃七成饱，避免喝酒、喝咖啡和浓茶，避免食用油腻或者煎炸及辛辣刺激的食物。日常保持乐观的情绪使心情舒畅，全身松弛有利于入睡。另外，