头偶尔很晕，，有点贫血，吃什么食物能好转？？

　　问题分析：你好，造成贫血的原因有多种:缺铁,出血,溶血,造血功能障碍等.意见建议：贫血可以服用补铁剂，如口服铁之缘片补充贫血所需营养物质，快速提高血红蛋白量，另外水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维 生素C还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。