吃多了干红枣会发胖吗？

哺乳期女性可以喝红枣枸杞水，主要具有补气补血、滋补肝肾、益精明目以及提高身体抵抗力的功效，同时还可以帮助女性分泌乳汁以及提高乳汁的质量，对宝宝的生长发育也有一定的帮助；另外，红枣和枸杞对造血机能有推动作用，可以保护肝脏以及延缓衰老，对女性身体有好处。但是不

适量用红枣枸杞泡水喝不会上火，但过量饮用红枣枸杞泡水，可能会导致上火。另外部分中药亦可以在冲泡时饮用从而到达去火的效果，例如川贝母、菊花、金银花、枳壳，亦可服用中成药，主要代表有牛黄清火丸、三黄片及牛黄解毒片等。

适当食用红枣枸杞茶一般不会出现上火的现象，如果一次食用过多，可能会上火，因为红枣和枸杞都属于温性食物，食用过多可能会出现咽喉肿痛、口干舌燥、便秘等上火症状。适当饮用红枣枸杞茶可以起到滋阴润肺、养肝明目、补肾益精等功效，适合脾胃虚弱、体质虚弱的人饮用，还有助

银耳枸杞红枣汤具有润肺补肾、补气养血、生津止咳的功效，其中的红枣含有大量的铁离子，可以缓解缺铁性贫血者面色苍白、乏力等症状，并可以缓解肺炎患者咳嗽，咳痰等症状，女性生产后或经期时，可适量饮用银耳枸杞红枣汤，可缓解血气不足引起的四肢无力、腰酸等症状，且银耳枸

适当食用山药枸杞红枣粥可以起到健脾养胃的功效，山药中含有大量的淀粉酶和多酚氧化酶，有助于胃肠道健康，还可以加快食物的消化和吸收。其次，食用山药枸杞红枣粥还具有滋肾益精、益肺止咳、滋阴去燥等功效。山药枸杞红枣粥中的枸杞和红枣还具有补血补气、滋补肝肾的功效。但

西洋参和红枣一般可以一起泡水，两者之间并不会产生毒副反应。因为西洋参本身对人体就能起到补气养阴、清热生津的功效，而红枣具有补中益气、养血安神的作用，两者相结合之后，有助于增强人体免疫力，起到补气安神、强心、抗疲劳等作用，尤其对病后体虚的人群较好，但是在喝的

泡红枣枸杞水喝可以起到改善睡眠质量、清除体内自由基、延缓衰老、稳定情绪等作用，还可以起到提高机体的免疫力、调节植物神经功能、为机体补充能量等作用，其中还含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维素等成分，能够补充机体所需的营养物质，促进体内血红蛋白的生成等，适当

经常喝红枣枸杞水对身体有一定的好处。红枣枸杞水具有补中益气的效果，能够缓解脾胃气虚、血虚萎黄、失眠多梦等病变，对于气血亏虚引起的面色苍白、手脚冰凉、经量减少等症状，也有一定的治疗效果；其次，经常喝红枣枸杞水能够起到滋补肝肾、益精明目的作用，可以缓解精血亏虚

红豆红枣枸杞汤具有滋补肝肾的作用，适量进食对肝肾阴虚造成的腰膝酸软、头晕目眩、目赤肿痛也有治疗作用。其次，红豆红枣枸杞汤具有养血安神的功效，可以缓解血虚引起的失眠多梦、入睡困难、心慌心悸、烦躁不安等。红豆红枣枸杞汤中含有多种营养物质，适量进食也可以补充身体

枸杞红糖泡水喝具有活血化瘀、滋补肝肾、益精明目、滋阴润肺的功效，尤其适合瘀阻引起月经不调、经期血块、经血不畅者饮用。宫寒者在饮用枸杞红糖水后也可以缓解腹痛、腹胀等症状。因为红糖中糖分含量高，适量饮用红糖枸杞水也可以补充身体所需能量物质，维持机体正常新陈代谢