小腿肌肉很硬怎么办？

小腿骨头疼痛可能是生理因素引起，也可能是类风湿性关节炎、痛风等疾病引起的。可能由于长时间的站立、受凉、剧烈运动等生理因素引起的，可能会出现小腿骨头疼痛的情况。一般与自身免疫异常系统异常、家族遗传等因素有关，引起腿部关节发生侵蚀性炎症反应，致使患者出现小腿骨

老年人大腿及小腿肌肉疼痛可能与肌肉劳损、腰椎间盘突出症、血栓闭塞性脉管炎等疾病有关。2、腰椎间盘突出症：患者退变的腰椎间盘压迫神经根或脊髓导致神经功能障碍，可能会出现大腿及小腿肌肉疼痛的症状。3、血栓闭塞性脉管炎：下肢中、小血管发生炎性病变导致局部肌肉组织缺

膝盖以下小腿酸痛无力可能是运动剧烈、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因所致，具体如下：2、下肢静脉曲张：因为先天性浅静脉壁薄弱、静脉瓣膜结构和功能不良等因素会导致下肢静脉壁扩张、膨出、迂曲，患者会出现小腿酸痛无力的现象。3、腰椎间盘突出症：如果患者患有腰椎间

引起孕妇小腿疼痛比较常见的原因是缺钙，由于孕期对钙的需求量比较大，如果没有及时补充便会引起这些不适。还考虑是孕妇长时间站立或者行走，也会引起小腿肌肉酸痛不适，一般适当休息之后即可缓解。如果孕妇存在腰椎间盘突出的问题，当下肢神经受到压迫时也可引起这种不适。建

孕晚期小腿疼痛考虑是因为此时孕妇的体重增加过多，导致双腿的负担加重，此时腿部肌肉长期处于疲劳的状态下，如果休息不好，很容易引起小腿酸痛的表现。还有可能是怀孕后子宫进一步的增大，导致腰椎的负荷增加，椎间盘突出后导致神经受压，也会引起小腿疼痛的症状。建议平时应

跑步感觉小腿骨头疼一般不可以继续跑。患者平时应注意适当的进行运动和腿部的保暖，运动前应先做好热身运动，有助于减少不适症状的发生。

小腿无力可能是由于运动过度、低钾血症、腰椎间盘突出症等原因所导致。2、低钾血症：如果患者摄入钾元素过少，可导致体内血钾浓度过低，引起低钾血症，影响到神经肌肉接头的传导，从而出现小腿无力的症状。3、腰椎间盘突出症：如果患有腰椎间盘突出症，突出的腰椎间盘可对神经

跑步的时候小腿前面骨头疼痛，可以通过一般治疗、对症治疗、对因治疗等方式缓解不适。2、对症治疗：患者跑步的时候小腿前面骨头疼，患者可以先用手按摩局部，缓解疼痛。若是疼痛比较剧烈，可以口服非甾体消炎药缓解疼痛，常用药物如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等。3、对因治

小腿肚经常疼可能是过度疲劳、缺钙、腰椎间盘突出症等原因引起的，具体如下：2、缺钙：如果患者体内缺钙，会导致血清钙离子浓度下降，使肌肉兴奋性增高，容易出现肌肉抽搐的症状，所以会导致腿疼。3、腰椎间盘突出症：如果患者存在腰椎间盘突出症，突出的髓核压迫到支配小腿的

怀孕四个月小腿酸痛可能与运动过量、钙摄入不足、腰椎间盘突出症等因素有关。平时运动量不大，偶然加大运动量，可能会损伤肌肉软组织，导致局部乳酸堆积，从而引起小腿酸痛。此时可对腿部进行按摩，缓解酸痛的症状。孕期女性摄入钙含量有限，不足以维持母体和胎儿生长发育的需