黑枸杞怎样泡水?

沈达荣 2025-06-27 20:25:20 1

黑枸杞建议在50-75度水温冲泡。如果温度太高,它会破坏花青素、维生素C和其他营养成分。如果温度太低,黑枸杞中的多糖等成分就不容易释放出来,容易影响口感。所以,最好用50-75度的水泡为好。如果用开水冲泡。黑枸杞中的花青素、维生素C和其他一些营养成分在高温下会被破坏,因此降低其营养价值。

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