男人贫血吃什么食物？

　　病情分析：你好，贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素Bi2而引起的贫血。指导意见：;

　　建议，贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。早餐能摄取足够的高热量优质蛋白，如豆浆、鸡蛋、牛奶等;中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。