腰部酸痛是怎么回事？

在怀孕初期是有可能会表现出腰部酸痛的，主要是由于在怀孕之后，女性体内的激素水平发生变化，会使连接骨盆的韧带有所松弛，同时肌肉也会有所松弛，职工对膨胀的压力会逐渐增大，因此会感觉到腰部疼痛，腰疼如果不是特别的明显，则属于正常的生理现象。在怀孕期间表现出腰疼，

腰部骨刺通常会造成患者腰部疼痛，所以在疼痛时患者可以用手按摩腰部肌肉组织或是通过红外理疗，促进局部血液循环，缓解疼痛。如果局部疼痛、肿胀症状明显，也可以口服非甾体消炎药治疗，常用药物有双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊等。由于骨刺会导致关节软骨磨损，所以患者也可

后背腰部疼痛考虑有腰肌劳损或妇科炎症，若是腰肌劳损，一般是因为长时间固定坐姿或者腰部经常受伤造成腰部肌肉劳累损伤，主要表现为腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等等。后背腰部疼痛是腰肌劳损，大部分是长时间弯腰和久坐工作造成。可以采取电烤腰部，牵引，按摩

左腰部疼痛考虑有以下几种因素导致：第一种，强直性脊柱炎，建议口服消炎止痛的药物进行治疗。第二种，腰间盘突出会压迫神经导致腰痛，可以贴膏药缓解，也可以用热毛巾在疼痛部位进行热敷缓解，如果症状没有减轻，就得要到医院做一个腰部ct检查，对症治疗。第三种，肾虚，注意

腰部的锻炼分为卧位锻炼和活动的锻炼，就是可以平卧位，平卧位可用4点或5点法，4点法就是双上肢，双下肢着地，腰部弓形抬起，5点法就是双上肢，双下肢和头部着地，腰部弓形抬起，俯卧位就是小燕飞的动作，双上肢和双下肢后翘及腰部弓形抬起运动锻炼，还可以进行一些体育活动，

减腰部两侧赘肉可以选择慢跑或跳绳等有氧运动来降低身体的脂肪含量每周至少要锻炼3-4次，每次时长35分钟以上，当你的身体脂肪含量降低了，腰上的肥肉自然也就减少了。可以做一些针对腰部的运动就可以减腰部两侧赘肉，比如仰卧起坐，不过需要坚持，坚持做才能有效果且不反弹。

左边腰部酸痛可能有以下几种原因:第一种，肾虚，这种情况建议多吃一些补肾益气的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜。第二种，腰部椎骨突出压迫神经，因此造成腰部酸痛，可以采用针灸，按摩等保守方法治疗。第三种，腰肌劳损，这种情况是因为长期处于劳累状态或者是经常弯腰造成的。

左边腰痛可能是腰肌劳损，也可能是长时间姿势不正确，受凉，或肾结石造成的。可到医院进行腰部核磁共振检查以明确诊断。调节生活习惯，不要长时间过度弯腰，适当锻炼身体，适当变换体位。腰肌劳损导致的腰痛，可选用壮腰健肾丸，肾结石导致的腰疼，可根据结石大小选用药物或手

右边腰部表现出了酸痛，要积极的明确有没有一些内脏的疾病，比如肾脏、输尿管的炎症、结石、肿瘤性疾病等等，对于女性病人还要排除有没有妇科炎症，比如宫颈炎、盆腔炎等等，若是生理期也容易造成右边腰部酸痛。右边腰部的酸痛也有可能是局部的软组织的慢性劳损，比如腰肌劳损

腰痛的原因主要有以下几种：1过度劳累，如不常运动突然增加运动量，长时间积累性慢性腰肌劳损，如久站、久坐；2腰间盘突出造成的并发症，因腰突压迫神经、血管而造成局部肿胀疼痛；3外伤，局部软组织损伤而造成疼痛；4肾积水、女性盆腔炎等内脏疾病的表现。建议到医院进行详细