感冒可以吃鸡吗?

佟秀民 2025-06-27 22:49:17 1

感冒期间可以吃鸡。鸡肉的营养价值很高,富含蛋白质,人在感冒期间身体虚弱,适当的进食鸡肉可以补充能量,增强体质,对于病情的恢复有一定帮助。但是也要控制好摄入量,鸡肉吃多了可能会加重胃肠负担,不易消化,从而出现腹胀等现象。感冒期间的饮食尽量以清淡和容易消化的食物为主,可以少量多餐,不要暴饮暴食,均衡营养。如果感冒症状较为严重,可以配合抗感冒的药物进行治疗。

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