月经期间吃螃蟹行吗?

周丹 2025-06-27 20:34:59 1

月经期间需要尽量少吃一些螃蟹。螃蟹性凉,有活血化瘀散结的作用,尤其是蟹爪,更需要少吃。因其过于寒凉,可能会造成子宫收缩,造成甚至加重痛经的发生。此外,也需要注意尽量少吃一些其他过于寒凉的食物。月经期间可以尽量吃一些富含蛋白质,维生素,微量元素及矿物质的食物,补充此时的营养,有利于月经期间能量的恢复。经期及经前一定要防止吃生冷或刺激性的食物。

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