凉薯可以清热去火、调脂降压、美容养颜，对于解酒也有一定的功效和作用。因为凉薯可以促进酒精的排泄，保护胃黏膜，对身体好处较多，可以多食用。凉薯可以炒着吃也可以煲汤食用。
您好，凉薯的功效是清热泻火、止渴、解酒。凉薯性偏寒凉，大凡体质偏寒、脾胃虚寒、大便溏薄、糖尿病等患者不宜食用。孕妇慎用。
怀孕是可以吃凉薯的，首先凉薯属于膳食纤维丰富的蔬菜，在食用之后可以增加胃肠蠕动能力，起到促进消化、预防便秘的作用。而且还含有丰富的维生素C，有助于人体补充，以及调理肠道对营养物质的吸收。
孕妇是可以吃凉薯的。凉薯中含有大量的纤维素、维生素、蛋白质等营养物质，能够清热去火、滋阴生津。孕妇食用能够调理肠道，帮助排便，预防便秘。但是凉薯食用过多会导致肚子胀气，引起消化不良。建议患者食用适量。
