小孩挑食不爱吃饭怎么办？

改善偏食的方法：第一要加强锻炼，增强体质，锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐增加强度。要合理喂养，膳食要均衡，荤素搭配，多吃水果和绿叶菜。要选择孩子比较容易消化的烹饪方式，比如清蒸和水煮等。婴儿时期尽量采用母乳喂养，要遵循副食添加的原则，循序渐进的添加.做

两岁的宝宝表现出挑食，首先应当排除宝宝有没有存在缺乏微量元素的可能。可以带孩子到正规的医院，经过做微量元素检查来排除。如果存在那就应当给宝宝及时的补充。比较多见的量元素缺乏有缺钙及缺锌。多数补充以后，孩子的食欲就会慢慢改善。平时也应当养成良好的饮食习惯，不

首先需要带孩子去医院做一个微量元素的检测，查看一下有无钙铁锌等微量元素缺乏的情况，然后根据检测结果在医生指导下针对性服用一些制剂来补充，比如缺锌可以服用葡萄糖酸锌口服液。此外还要注意给孩子养成规律的饮食，平时不可以食用零食，因为零食不但没有营养，还会增加饱

小孩子挑食不爱吃蔬菜，常用的处理方法有：1、小孩子挑食、不吃蔬菜，可能由于烹饪方式不对造成，可以考虑给儿童改变烹饪的方式，尽量把蔬菜做到色、香、味俱佳；2、小孩子需要进行调理脾胃，可以口服中成药，如保和丸等；3、可以给孩子刺四缝，因为此法可以刺激儿童的食欲。

需要将每次餐桌上的饭菜依次上，蔬菜是先上的。并且每个人都应当食用同一种菜，千万不能给孩子其他的食物代替主餐。可以定期替换菜谱，尤其是孩子不爱吃的食物，更要长时间出目前宝宝的饭桌上，让孩子形成基本的接受意识。除此之外，能吃一些开胃的水果和蔬菜，例如山楂等。

三岁的孩子表现出挑食不爱吃饭的情况，尽量在吃饭时防止给孩子玩玩具、看电视等，防止吸引孩子的注意力。宝宝有挑食的坏毛病，家长可以做宝宝做喜欢吃的食物，不喜欢吃的食物可以切碎混合在其它食物里，还要注意食物的色彩搭配。

孩子挑食偏食厌食一定要及早纠正，否则长此以往，每天必须营养素摄入不足，会对孩子的智力生长发育产生非常不好的影响。一定要均衡饮食，不要给孩子吃了零食吃冷饮或喝饮料，零食吃多了孩子自然不爱吃饭，养成每天按时吃饭的习惯，多吃应季蔬菜水果多喝水，适当补充鱼虾肉蛋这

挑食是一种不好的饮食习惯，需要及时的进行改正，否则很容易造成营养缺乏的现象。平时在饮食方面家长应当将一些小菜给切碎之后弄成小饼或者是馒头来吃，这样能够让宝宝适当的摄入一些蔬菜，也可以弄成蔬菜汁给宝宝喝。但是在饮食方面家长一定要做到营养的均衡性。注意规律作息

几点解决孩童挑食的方法：1.吃饭时数落孩子不可取。吃饭时数落孩子，影响其情绪，进而影响食欲。2.零食少吃，尤其是饭前，一旦零食吃得过多，便会影响到正餐，尤其要忌膨化类零食。3.饭前不吃糖分高的食物，不然会影响正餐食欲。4.荤素搭配，丰富口感，均衡营养。由于孩童的味

小孩子挑食的原因有两种，第一就是家庭娇惯、爱吃零食，第二种就是缺锌造成的。建议：家长应当严格控制孩子在两餐之间食用零食，肚子不是特别饿就会挑食。其次，家长还可以给孩子食用鸡蛋黄、动物内脏等含锌的食物。