脖子不舒服感觉有点胀怎么回事？

瘦脖子后面的肉首先要加强脖子的运动，一定要长时间拉伸脖颈，并且要用力，每天要前后左右的转动脖子，可以用脖子写自己的名字，这样不仅能够消除脖子上的赘肉，还可以预防颈椎疾病，对身体有很大的好处，而且不要长时间坐在椅子上，要经常站起来转动脖颈。

颈部后部发黑正常是由太阳光线造成的色素沉着，炎症后的色素沉着是由皮炎等刺激造成的，或是由真菌感染造成的黄斑糠疹。夏天是光线最强烈的季节，如果经常工作或户外活动，颈部容易受到阳光直射，并会受到可见光、蓝光等的影响，因此造成皮肤色素沉着加重。

应是此处有炎症造成的，表现出炎症会表现出呼吸道刺痛，发干或者干咳等，可对其使用消炎止痛类药物进行治疗，如果是使用后没有变化就需去进行CT查看后并对其进行治疗。在治疗期间需注意饮食类需以清淡为主，且需为流食类，来减少进食时对食道的增压。

脖子表现出痤疮可能是雄激素刺激皮脂腺细胞分泌，造成毛囊导管过度角化，加厚毛囊壁，避免皮脂分泌，因此表现出痤疮。而雌激素能抑制皮脂腺功能，减少痤疮的发生，女性卵巢、胎盘和肾上腺也分泌男性激素，女性激素比例不平衡的话也会造成痤疮的表现出。

首先要排除白癜风的可能。白癜风的白斑为瓷白色，如果白斑上面有毛发，毛发也会是白色，白斑边缘颜色反而比周围正常皮肤更深。如果颈部只有白斑，则关键取决于白斑的程度。此外还有可能是特发性色素减退、汗斑、单纯糠疹等表现，需要具体情况具体分析。

脖子上长了很多脂肪粒的情况建议防止带一些过敏的首饰，这情况也可能是由于毛囊细菌感染造成的，平时要注意自己的卫生，勤洗澡，勤换内衣，最好穿棉质的，放松心情，进行体育锻炼。严重的话可以用激光或微波去除，也可以试试维甲酸霜，都会有好的效果。

落枕可导致头痛。落枕主要是由于颈肩的肌肉如胸锁乳突肌的位置关系或劳累、痉挛导致的。落枕可使肌肉、筋膜、韧带等组织紧张，而使末梢神经受压，导致疼痛。要适当做有氧运动，少去污染严重的地方，同时不要抽烟喝酒，只要是刺激性东西，都能伤害器官。

病人的右颈部疼痛。治疗过程中，病人需尽量减少头颈部负重活动，注意保暖。外用伏特林喷雾剂、云南白药气雾剂、氟比洛芬膏可迅速缓解病人疼痛。同时还可以辅助局部针灸、艾灸，结合物理疗法和电加热。也可以选择口服镇痛药，如芬比德、布洛芬缓释片等。

这种情况要考虑是不是受凉所造成的落枕，但是要找有经验的按摩师，不能随便按摩，因为脖子这位置比较危险。可以采用按摩手法或者是热敷等红外线灯烘烤也有效此外平时要注意保暖，不要过度劳累以及受凉不良姿势不要持续太久，适度功能锻炼，以活血化淤。

脖子局部按痛考虑可能是肌肉拉伤或受风造成的，建议使用抹扶他林软膏，做做热敷、按摩及红外线照射等物理治疗，注意保暖。观察两三天，如果情况没有好转就需要去医院检查病因，再做进一步针对性治疗。此外，脖子上有丰富的淋巴，不要随意进行按压刺激。