肩膀后背疼痛怎么缓解？

造成右侧后背疼的原因有很多，可能是局部受到感染、刺激发生筋膜炎造成的，也可能是受到外力作用造成的。此外，如果是过度劳累等造成局部肌肉劳损也会表现出疼痛的情况。建议：到医院进行检查，平时注意休息，防止过度劳累。

表现出夏天后背怕冷，要考虑是不是气虚或者是阳虚的原因，一般来说阳虚的可能性比较大，在怕冷的同时还会伴见小便清稀大便溏，喜饮热水，面色苍白等情况。建议平时也要注意保暖，症状严重时及时就医。建议在医生指导下进行。

可能是马拉色菌毛囊炎，是由马拉色菌感染造成的毛囊炎性损害，多发于中青年颈、胸背等部位，一般对称发生，典型皮损为毛囊炎性丘疹、丘疱疹或者是小脓疱，有不同程度的瘙痒，伴出汗后加重。需去医院系统治疗，一般不会自愈。

女性腰酸全身无力腿酸后背疼多见于血虚，以心神不安为主，中医说血气少者属于心，因此和心有直接关系而不是和肾有关系，先天不足主要指的是肾。治疗期间注意少食高热量、高脂肪的食物，坚持锻炼、少喝酒。可以采取针灸治疗。

后背表现出发紧、发热以及不舒服的症状，我们应当考虑腰肌劳损。平常如果工作比较劳累，尽量减少工作强度，注意好腰部的保暖，平时可以适当的做一些有利于腰部肌肉力量增强的锻炼。表现出不适感，可以外敷止痛膏药治疗。

后背骨头痛，可能是由于肌肉劳损、受到寒冷刺激造成的；还有可能是脊上韧带炎造成的。平时应当注意休息，并到正规医院的骨科做CT、磁共振的检查；若确诊为脊上韧带炎，可以进行热敷、针灸，并服用消炎止痛的药物治疗。

侧肋骨下方间歇刺痛是肋间神经痛。正常是剧烈运动或者是外伤以后，造成局部炎症反应。如果疼痛剧烈时，还可以沿着肋骨向后背放射性疼痛。防止受凉，不要暴饮暴食，平时不要剧烈运动，可以适量运动，使用热毛巾热敷患处。

造成后背右边疼痛的原因有很多，包括肩周炎、脊椎病、外伤等，有时候还可能是过度劳累造成的背痛，此外，腹腔和胸腔内某些组织病变也会造成后背部有牵涉性疼痛，建议病人先休息一两天，如果症状没有缓解及时去医院就诊。

对于老年病人，后背表现出疼痛，若是外伤造成，我们要排除是否有胸椎的骨折、椎体滑脱或者骨质疏松性骨折；若是肌肉神经的原因，要考虑颈椎、胸椎的椎间盘的疾病、肌膜炎的病变；还有检查一下是否为心血管方面的问题。

后背总是发凉属于不正常现象，考虑局部覆盖物较少、未注意保暖导致的。除此以外，肩周炎、颈椎病、感觉障碍、气滞血瘀或长时间保持不良姿势等也会表现出这种现象。病人应就诊正规医院进行X线等检查，排查疾病因素。