怎么才能把血糖降下去？

孕妇血糖高时，可以少量吃橙子，不宜进食过多。平时养成少量多餐的进食习惯，避免暴饮暴食。每日进食后半小时左右，可以适当走动，促进食物消化和吸收。

适量进食红豆一般不会对血糖造成较大的影响，过量食用可能会导致血糖水平升高。若有控糖要求，日常需避免进食蛋糕、蜜饯等高升糖指数的食物，以减少对血糖的影响。

临床上没有食物可以降血糖，降血糖可以服用磺脲类药物、噻唑烷二酮类药物或-葡萄糖苷酶抑制剂等药物。患者可在医生指导下服用格列本脲、格列吡嗪、格列齐特等磺脲类药物，能够促进胰岛素分泌增加，从而起到降血糖作用。通过遵医嘱服用罗格列酮、吡格列酮等噻唑烷二酮类药物来

苹果升血糖一般不高。如果患者日常血糖偏高，应注意保持低糖饮食，避免食用糖果、蛋糕、巧克力等高糖食物，以控制血糖，预防病情加重

玉米对血糖是否有影响需要根据实际情况进行判断。想要控制血糖需要控制好当天饮食的总热量，以少食多餐为原则，避免暴饮暴食。

玉米粥通常会升高血糖。如果血糖控制较好，则可以适当饮用玉米粥，但是要减少其他食物的摄入，保持当天饮食的总热量不变，玉米中的膳食纤维较多，适当进食有利于消化吸收。

吃面条血糖一般是会升高的。对于血糖高的患者平时要避免进食过多面条，要严格控制每日的饮食摄入量，饮食以低热量、优质蛋白、高维生素及纤维素类的食物为主，还要坚持运动，有助于控制血糖。

喝水是否影响空腹血糖一般与饮水量有关。高血糖的患者日常还应注意饮食，积极参加体育运动，以利于血糖的控制。

戒烟后可能会出现血糖降低的情况。人们平时应该养成良好的生活习惯，远离烟酒，并且调整饮食，控制糖类的摄入。

慢跑一年能否使血糖恢复正常应该根据具体的情况进行分析。临床上建议人们平时养成良好的生活习惯，控制糖类的摄入，避免血糖波动较大。