胃不好的人吃啥养胃？

肺气不足皮肤的表现有:1.肺气不足时，皮肤毛孔特别粗大，皮肤也会表现出特别暗沉，无光泽的现象。二、而且还会看到面部的精神状态特别差，面部也会显得特别不饱满，皮肤也会变得特别干燥，还会表现出一些黑斑或粉刺、暗疮等症状。

睡眠质量低下和很多疾病息息相关，多见的有：1、焦虑症。这类病人多有长时间的精神压力，并且无法有效排解；2、甲状腺功能亢进；3、中年妇女更年期内分泌紊乱。对于睡眠质量低下的病因，建议病人及时就诊于医院精神科，明确病因。

心肺功能不好时，首先要注意戒烟戒酒，防止抽二手烟，防止处在污染严重的环境中，改善心肺功能；其次，可以经过对至阳穴、膻中穴、大鱼际等部位按摩，增强心肺功能；如果能常吃胡萝卜、西红柿、山药、梨等食物，也可以提高心肺功能。

而若是还在孕妇的怀孕过程中，自己的宝宝饿的胚胎发育不好呢，要看是哪方面是肺还是肾脏还是皮肤以及内分泌代谢方面的发育不好。可以定期做孕检，用彩超检查以及羊水穿刺作羊水相关的系统检查，根据检查结果来选择调整治疗方案。

肺不好可能表现出许多症状，例如最多见的咳嗽、咳痰、发烧、甚至会表现出胸闷、胸痛的症状。假如对于肺部的感染或是肺癌、结节一类，可能发生胸闷比较严重，有时会表现出胸口像堵了石头的感觉，有时可能还会表现出咯血的现象。

如果表现出了这种现象，一般来说，是变异性哮喘或者是慢性咽喉炎以及喘憋性支气管炎等导致的。还有可能是因为过敏而导致的过敏性咳嗽。针对这样的病人，建议及时去医院呼吸内科就诊，完善相关检查，明确诊断后进行针对性治疗。

肝脏不好可以从饮食上来调理，可以多吃富含维生素的蔬菜水果，以及含有优质蛋白的食物，油腻以及高脂肪的食物都不要吃。若是疾病造成的，必要时还需要根据医嘱使用保肝护肝药物治疗。平时自己要保持心情的愉悦，不要经常动怒。

表现出脸色不好的症状，首先需要去医院进行全身检查，查明病因才可以对症治疗。平时生活中可以适量使用补血益气的食物，如红枣、桂圆、动物内脏等，加快血液循环；保持充足的睡眠，最好不要熬夜，可以进行按摩，促进新陈低谢。

痤疮，俗称青春痘、粉刺，主要和皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素相关。平时需要注意多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻的甜的食物，早休息，少熬夜。可以口服美满霉素，外用班赛乳膏、达芙文乳膏治疗。

一般，如果咳嗽时间长的话，建议先做一些相关的检查，比如血常规或者胸部CT，用以排除其他器质性的病变。在明确咳嗽的原因之后，可以进行相应的治疗。多见的造成咳嗽的原因有：慢性咽炎或者是呼吸道感染，建议及时排查。