如何使头发变粗？

月经期间可以洗头发，但是月经量比较多时最好不要洗，可能会刺激导致流血量更多，而且身体状态比较虚弱，容易在洗头发的过程中受凉、受寒。月经量偏少时可以洗头，要保证水温合适，房间的温度合适，而且在洗完头之后及时用吹风机把头发吹干，最好要戴上帽子，避免感冒。另外在

年轻人长白发首先考虑基因遗传的因素，个人的家族都呈现少白头的倾向，有家族聚集性。再有，考虑跟熬夜或者精神压力过大有一定的关系，如果精神放松之后，是可以恢复的。还有可能跟紫外线过度照射有关，比如长时间高强度的日光照射，损伤了头皮的毛囊，也可以出现白发。

生过孩子以后掉头发严重不用特殊的治疗，属于生理现象，一般在哺乳结束以后脱发现象会明显的缓解，头发也会逐渐恢复到非孕期的状态。分娩后脱发主要是由于分娩后激素的波动以及大量的营养物质供应乳房，分泌乳汁，导致头发缺乏支持，脱发一般以发际线升高为主，平时要注意饮食

在月子里面是可以洗头发的，对于阴道分娩的产妇，分娩当天就可以洗头，对于剖宫产的产妇，在产后两至三天能够正常活动的时候，可以在家属的帮助下洗头。坐月子期间要注意产妇的个人卫生，例如洗头、洗澡、刷牙、洗脸等都应该照常进行。只要注意及时的吹干，避免导致呼吸道的感

女生如果总是掉头发一般需要根据掉头发的具体原因进行对症处理。如果头发的脱落和长期熬夜或者过度疲劳相关，需要注意调节生活作息时间，可以适当补充营养物质，配合口服养血生发胶囊等。如果头发脱落和真菌感染相关，需要进行抗真菌治疗。

坐月子期间是可以梳头发的，梳头发能够促进头部皮肤的血液循环，预防脱发和头发断裂等现象，经常梳头发对愉悦心情也是有一定帮助的。以往认为坐月子期间不能梳头，会引起头疼，其实该观点是没有科学依据的。坐月子期间不仅可以梳头发，包括洗头、洗澡、洗脸等促进个人清洁的工

额头发凉、头疼有多种原因会导致：一、感冒原因导致。二、低血糖、供血不足原因引起。三、动脉粥样硬化引起额头冰凉和头痛现象。如果感冒所引起，对症应用抗感染药物治疗能够有效缓解症状；如果低血糖原因引起可适当吃含糖分较高食物有效缓解；动脉粥样硬化引起可口服改善脑部

坐月子期间可以洗头发，还可以洗澡、刷牙、洗脸、泡脚，一定要注重坐月子期间进行的个人卫生，避免细菌在皮肤以及头发上长时间的残留，继而导致产褥期感染的发生率增高。坐月子期间洗头，需要室内处于合适的环境温度，洗头后及时擦干、吹干，避免出现感染。

小月子可以洗头发，包括剖宫产、阴道分娩后都可以及时进行洗头，避免污垢长时间的储存于毛发上，容易出现产褥期感染的情况。由于皮肤以及头发表面的细菌蓄积过多，还容易导致新生儿接触后被感染，在产后正常的洗头、洗澡、刷牙、洗脸等个人卫生工作，都是提倡积极进行的。

要让头发更浓密可以多进食优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉等，还可以多进食黑豆、黑芝麻、黑木耳类的食物。保持愉快的心情，不要太焦虑，合理安排休息时间，尽量少熬夜，不要吸烟，不要喝酒。如果有脂溢性脱发类，需要使用酮康唑洗剂或者二硫化硒洗剂洗头，同时外用5%米