小孩子落枕了怎么办？

1、可用毛巾热敷，或者是烤灯照射，加速颈部肌肉的血液循环，同时还可以配合中医的按摩手法，舒筋活血。2、注意颈部的保暖，适当的调节好枕头的舒适度，不宜过高或者是过低，和肩膀平齐就可以。此外，睡觉前不要洗头，一定要保持头发的干爽。

脖子落枕主要是睡觉时枕头过高，或是长期处于一个姿势造成。此外，当颈部受凉时也容易造成落枕。当落枕时可以佩戴颈托固定，或是使用一些活血止痛的膏药进行贴服。如果落枕一周后还不缓解，建议到医院进一步的检查治疗。

落枕正常是由于睡眠时姿势不当或者枕头高度不适造成的症状。建议：病人可以在局部涂抹活血化瘀的药物，能够快速的治疗落枕。也可以选择按摩或者推拿等方式，改善局部不适。此外需要更换合适的枕头，防止再次落枕。

治疗一般先要止痛，选吃一种消炎止痛药：如扶他林或布洛芬等，在止点上方垂直它的肌纤维左右拨动按摩一二分钟以后，症状即可以缓解，也可以在局部压痛点处贴麝香壮骨膏，再做向后伸展的椅子操，可以治疗。

小孩子落枕常由于睡姿不佳以及枕头不合适等因素造成，可以进行局部热敷，加快颈部血液循环，一般一天即可缓解。如果落枕症状较为严重，则要入院遵医嘱进行针灸、按摩、拔火罐以及针刺等治疗。

落枕可以经过针灸、按摩、推拿、热敷等方法来缓解，用活血化瘀的膏药贴在局部也能有效的缓解症状。经过局部冷疗或者是局部旋磁疗法，对于缓解疼痛也是有效的。平时可以前后左右的活动颈部。

在落枕后，建议患者睡觉时要以侧卧或者是仰卧位姿势为主，并且最好是能够选择一拳高左右的枕头，将其垫在后脑勺稍微偏下的位置，以便保持颈椎生理曲度。同时，还能够使周围软组织处于放松状态，而避免呈俯卧位姿势入眠，以免加重颈椎肌肉紧张以及韧带、肌腱牵拉程度，从而导致

落枕一般和病人不良的睡眠姿势或习惯有关，主要是由于颈部肌肉过度屈伸，或者是受风着凉造成肌肉痉挛造成的，因此落枕是可以拔罐的，而且拔罐一般会起到很好的治疗效果。因为拔罐和局部热敷有相似的治疗效果，都可以有效缓解颈椎肌肉疲劳、紧张的状态，能够治愈肌肉痉挛。因此

落枕也叫做失枕，一般是由于患者颈肩部肌肉长时间处于紧张状态引起的。发病原因与睡枕过低或者过高、局部受寒、睡觉姿势不良等有关。落枕的患者常在睡醒后出现颈肩部以及上背部疼痛、颈部活动受限等症状，若是患者将颈部偏向患侧，局部疼痛的症状会加重。患者在平时应注意休息

患者可以进行颈部肌肉的按摩、热敷，也可以外用活血化瘀的药物，比如红花油、活血止痛膏等，能够改善局部的血液循环，促进肌肉损伤修复。落枕其实是颈部肌肉缺血性损伤，三到五天内症状会逐渐缓解，不会留下严重后遗症，不需要过于担心。落枕多是睡眠姿势不当、枕头高度不合适