手腕拉伤筋怎么办？

肌肉拉伤后，病人首先要做的就是及时到医院去进行检查。经过骨科医生的检查，经过拍X光片或者是核磁共振等，来明确肌肉拉伤的程度。若是肌肉拉伤的程度比较轻，病人只是部分的牵拉伤，这个时候就建议病人是多休息，若是拉伤的程度比较严重，若是完全肌肉断裂，这个时候就需要

第一，一般要是让病人防止进行运动，并且同时病人要防止一些重体力活动，那么这样可以减轻对于韧带进一步损伤。第二，还有让病人要卧床休息，那么这样可以有利于韧带的修复，在局部还可以进行物理治疗，例如推拿，按摩，以及红外线照射或者热敷，这样可以促进局部的血液循环，

肩部拉伤的状态要看具体的程度，这是首先要鉴别的，比如说如果有肌腱断裂的情况，一定要及时进行手术治疗，对于有关节囊损伤的和有骨折情况的也要进行相应的治疗，如果没有骨折也没有肌腱断裂不太影响功能的，那么可以三角带悬吊前臂治疗4周，限制活动4周的时间，可以外用跌打

是在锻炼的时候表现出肱二头肌拉伤，这个只能休息大概两周，并且加强营养和牛肉牛奶鸡蛋为主。不能再去做伸长手臂的拉练，建议你千万要注意，是由于平时缺乏锻炼，体质虚弱，做剧烈运动后，软肌肉组织产生大量的乳酸堆积，造成的酸疼症状。正常在休息，2到3日以后会好转。治疗

据上所述，临床工作中，两者区别在于，肌肉断裂后表现出疼痛，局部空虚感，机体活动受限等，肌肉拉伤，多以疼痛活动受限为主，建议至医院骨科检查，如彩超核磁共振正侧位片等，明确病因病情，给予针对性处理。注意休息防止劳累，固定患部减少活动，根据病情需要，在医师指导下

大腿后侧拉伤以后24小时以内，一定要行拉伤部位的冷敷，同时要限制大腿部位的活动和负重，以给拉伤的组织创造修复的条件。并且24小时以后可以应用活血化瘀药物外敷及口服的治疗，来促进拉伤组织水肿的消退和组织的恢复。一般拉伤后两周内一定要防止过度的负重活动和走路，避免

韧带拉伤属于软组织损伤，平时饮食上不可以食用辛辣刺激的，辛辣刺激的食物会造成的受伤部位瘙痒、加重疼痛，可以多吃些促进血液循环的食物，还需要多吃些水果蔬菜来补充维生素，包括橘子、苹果、橙子、火龙果、红枣等。还需要注意休息，防止剧烈运动，平时受伤的韧带可以局部

病人肌肉拉伤恢复的时间因人、因病情不同而异，没有固定和确定的时间，一般可能需要2-4周，在发生损伤后24小时内需要及时给以冰敷，减轻水肿和疼痛等，48小时后可以热敷或理疗等治疗，以促进局部组织血液供应，有助于组织的修复，水肿消退，同时要注意暂时防止过度活动，让肌

拉伤轻则，需要十天半个月就可以恢复的。严重者，需要两个月左右的时间。想要让其恢复的快一些。可以进行周围关节的轻微活动。加快血液循环，带走代谢产物，注意饮食和休息，多吃一些高蛋白质的食物。休息时间要每天保证9个小时左右，不要熬夜，防止劳累，多吃蔬菜水果，不要

腿上的肌肉拉伤可能是因为运动过度或者没有好好热身导致的，拉伤之后首先要休息。然后应当尽快去医院进行检查治疗。拉伤比较轻的时候，可以注意休息，不要运动，喷一些对症药物来活血化瘀。情况比较重的，可以口服一些活血化瘀的药物，还可以外敷一些中药，同时配合针灸，按摩