精子成活率低怎么办？

如果提高男性精子成活率，首先要从饮食和生活习惯进行调整，比如要多喝水，防止辛辣刺激性食物，防止长期久坐，不能熬夜，保持良好的心态，不能压力过大。戒烟戒酒，饮食上要多吃高蛋白以及含锌比较丰富的食物，比如海鲜，水果，蔬菜等。

男性精子成活率低首先要改变不良的生活习惯，平时要戒烟戒酒，防止过度劳累，适当运动，少吃辛辣刺激的食物，男性要多吃海参、西洋参、芝麻、枸杞等食物。平时注意休息，防止熬夜，适当的进行一些户外活动，提高身体的抵抗能力。

这种情况叫死精症，也就是活动精子的比例很小。按照WHO第五版最新的标准，精子存活率高于百分之四十才是及格。如果是死精症，那么就不容易怀孕。所以首先一定要找到原因，然后去除。

首先建议男性可以到正规医院做一下全面的身体检查，明确精子成活率低的原因，若是由于一些不良的生殖系统疾病，比如精囊炎造成的，要对症进行用药调理。此外建议男性平时饮食方面也要适当的改善，可以多吃一些富含蛋白质以及补充人体维生素的食物，也可以多吃补锌的食物，比如

正常男人精子成活率只要大于80%都是属于正常的，在这个数值以下，可能有成活率低下的现象。造成男性精子成活率低，可能是由于自身疾病造成的，比如说患有精囊炎、前列腺炎、精索静脉曲张等都有可能会造成精子成活率低，还有一些支原体感染等因素，也有可能会造成这种现象发生

精子成活率主要有以下危害：1、影响男性的生育健康2、无法达到优生优育标准3、造成女性表现出习惯性流产。精子成活率会直接决定男人的生育能力，精子成活率低是非常危险的，生育能力会大打折扣，就变有生育能力，胎儿的质量也会受到威胁。需要及时重视和治疗。患上精子成活率

提高男性精子成活率，首先要从饮食和生活习惯进行调整，要多喝水，防止辛辣刺激性食物，防止长期久坐，不能熬夜，保持良好的心态，不能压力过大。戒烟戒酒，减少蒸桑拿、游泳、泡温泉等造成睾丸局部温度升高的娱乐活动，因为对精子具有直接的杀灭和致畸作用。饮食上要多吃高蛋

精子成活率30%也是有可能怀孕的，只是怀孕的概率相对低一些，一般精子成活率大于50%自然受孕的概率比较高。准备怀孕的时候，建议可以在排卵期隔日同房一次。此外精子质量不好，建议可以用葡萄糖酸锌口服液，维生素e胶囊生精治疗，也可以配合用生精片，五子衍宗丸等中成药物调

提高男性精子成活率，首先要从饮食和生活习惯进行调整，比如要多喝水，防止辛辣刺激性食物，防止长期久坐，不能熬夜，保持良好的心态，不能压力过大。戒烟戒酒，减少蒸桑拿、游泳、泡温泉等造成睾丸局部温度升高的娱乐活动，因为对精子具有直接的杀灭和致畸作用。饮食上要多吃

精子成活率低也有可能会怀孕，但是会降低怀孕的概率，这种情况也是属于弱精症的一种。导致这种情况的原因，有可能是跟平时的周围环境，饮食方面的因素，睾丸的生精功能，体内的内环境等原因有关系。针对这种情况建议到医院先做精液分析检查来明确诊断。如果确诊为是这种情况，