便秘的人可以吃橙子吗?

张强 2025-06-27 16:23:17 1

想要改善便秘现象就应该适当的运动,并且还应该注意自己的饮食占,饮食上需要吃一些膳食纤维含量丰富的食物,橙子中的膳食纤维和果胶物质含量都很丰富,因此对于便秘有一定的改善作用。

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