发完汗能洗澡吗?

井西宽 2025-06-27 11:14:50 1

发完汗最好不要立刻洗澡。因为发汗使身体水分、电解质大量丢失;这时如果立刻洗澡,热水使全身皮肤下血管扩张,极易造成心脑等重要脏器血供不足,使人感觉头晕、胸闷、乏力,严重的造成晕厥、休克,诱发心脑血管疾病,猝死等。因此建议发完汗,喝点淡盐水,休息半小时,再去洗澡。

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