吃鱼肝油对眼睛有好处吗？

如果还在吃鱼肝油的话，能吃到六七岁左右都是可以的，鱼肝油中有不饱和脂肪酸，对孩子的大脑发育有很大的好处的，这样的情况有条件还是需要继续给孩子来进行服用的同时，也可以多让孩子晒一些太阳，这样能够有利于增加钙的吸收。

鱼肝油当中主要是含有丰富的维生素，a和维生素d可以维持机体的正常生长，同时帮助孩子的神经系统发育，提高孩子的视力，因此适当的给孩子吃一些鱼肝油是好处比较大的，饮食方面还是要注意营养均衡。

新生婴儿一般在出生后两周，就可以开始给宝宝补充鱼肝油了。鱼肝油里面含有维生素D以及维生素A。维生素D可以促进孩子吸收钙，维生素A可以提高新生儿的免疫力，对眼睛的发育有帮助。

您好，这个维生素AD滴剂就是鱼肝油，造成小儿维生素d缺乏的原因，是有维生素d不足时，比如日光暴晒不足时，膳食当中维生素d摄入不足时，如以维生素d含量低的肉类为主食的婴儿，有因为需要量而增高，致维生素d相对不足史，比如生长速度过快的婴儿早产儿。

胆固醇高的人最好少吃或者不吃鱼肝油。胆固醇高的人应该控制饮食，限制动物油脂摄入，比如猪油、牛肉等，炒菜应该选择玉米油、花生油等植物油，还可以吃比较健康的橄榄油。鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等深海鱼类的肝脏中提炼出的脂肪，含有维生素D、维生素A以及不饱和脂肪酸。鱼肝油

宝宝吃鱼肝油是为了补钙，在半岁到2岁之间服用最佳，超过2岁以后不提倡服用。1、宝宝在2岁以前，身体增长和发育迅速，需要较多的营养成分，如果补充不足，则会影响宝宝的生长；2、宝宝吃的母乳和奶粉中含有较多钙剂，但是促进钙剂吸收的物质比较少，可以经过补充鱼肝油来增加

宝宝吃鱼肝油最佳时间是出生十五天的时候，可以每天给宝宝吃一滴鱼肝油，后期要逐渐增加鱼肝油的量，但是每天最多不能超过五滴。一般宝宝到两三岁的时候，才会停止给宝宝喂鱼肝油。给宝宝喂鱼肝油期间要让宝宝多晒太阳。

鱼肝油吃多了会有中毒表现，鱼肝油的成分是维生素A和维生素D，过量使用会引起维生素A、维生素D的中毒。维生素A长期大量食用可引起慢性中毒，过量的维生素A在体内会破坏细胞器，引起组织损伤，机体会有全身软弱无力、身体不适、发热、毛发干枯或脱落、皮肤干燥和瘙痒、体重减轻

服用鱼肝油建议在早晨9-10点左右去吃，吃完后可以去晒太阳，促进身体对其中微量元素的吸收。鱼肝油可以预防表现出病人表现出佝偻病、夜盲症等表现，但是不提倡过量服用，建议遵医嘱使用。大人鱼肝油一般都是一次两粒，一天三次。而在孩子一周岁以前，尤其是六个月以前的婴儿，

正常婴儿在出生后两周就可以补充鱼肝油，每天400单位。一般在上午户外活动前服用或者傍晚时服用。平时注意合理喂养，保证营养丰富。此外，每天至少保证两小时的户外活动，增强抵抗力。