产后提肛运动的作用？

产后哺乳期的产妇需要根据身体状况来选择合适的芒果吃。在产妇身体状况良好的情况下，能吃一些常温下的芒果，但是需要注意适量不能够吃得多过多；芒果当中含有丰富的维生素，矿物质等成分，有利于产妇的健康，但是才从冰箱里拿出来的芒果树和寒凉食品，吃了以后会对身体健康导

人工流产后一个礼拜同房会导致很多问题表现出，人工流产后女性身体是比较虚弱，刚流产一个星期就同房会导致细菌很容易入侵，这样就会导致各种妇科疾病的发生，而且会导致阴道出血的情况表现出，对身体的恢复也有影响。所以正常是建议人工流产后一个月后才同房，半年后才可以再

怀孕妇女在生产后可能会表现出阴道松弛的现象，此时可选择多种方法进行缩阴。如阴道松弛情况并不特别严重，可选择日常生活中的瑜伽运动，如多见的可选择一指缩阴术或提肛运动等，以改善阴道紧缩的效果。如阴道松弛较为严重，也可前往医院进行手术治疗，如盆底肌修复术或阴道紧

进行人工流产手术的病人，可以选择在半年至一年左右的时间考虑再次怀孕的问题；由于在手术的操作过程中，病人的免疫力比较差，身体比较虚弱，需要有一个保养的过程，而且在手术的过程中，子宫内膜受到了损伤，也需要有一个完整的修复过程；因此经过一段时间的保养，有利于优生

女性在产后表现出荨麻疹，如果还没有出月子，应尽量采取保守治疗。建议：可以使用生理盐水湿敷，可以缓解瘙痒的症状。但如果是瘙痒比较严重，也可使用炉甘石洗剂局部擦拭，可起到比较好的止痒作用。如果是荨麻疹比较严重，必要时，还需口服抗过敏药物。但在服药期间，应停止哺

产后42天的时候，子宫大小应当恢复到正常水平，比如543左右。如果子宫体积在6公分左右，这个属于体积偏大，是术后子宫恢复不好的表现，子宫恢复不好，会造成恶露时间延长，比如恶露在产后4个周以上仍然淋漓不断。可以根据近期的检查结果，判断一下子宫大小是否在正常范围。

妈妈产后半个月是可以洗头了的。实际上，只要妈妈的身体状况允许，都是可以洗头了的。而且洗头洗澡都是能把妈妈身体上的排泄废物清洗掉，对妈妈的身体还是好的。但注意不要让头部受凉了，洗头的时候不能用冷水洗头，水温要合适。因为头部不能冷到了，因此洗完头要尽快把头发吹

流产过后注意的事项是比较多的，首先要做好卫生工作，还要多注意腹部的保暖，经常性的换洗内裤，多吃一些含蛋白质维生素补气血的食物，有利于身体的康复，一个月内是禁止房事的，而且同时要多注意观察流血量，如果表现出流血时间过长，或者是其他的异常情况，要及时去医院复查

在流产后子宫恢复需要2到4周的时间，在短时间内会有分泌物多或者异味，不规律出血的情况，注意外阴的清洗消毒，也不要过早的性生活，如果护理不好对下次的怀孕影响大，很可能会造成子宫内的感染或者不规律出血的情况，注意安全和卫生。如果持续性的出血，需要到医院做彩超复查

刨宫产后乳汁分泌不够，孕妇需要补充气血和加强营养，此外也要多给孩子喂奶，每次喂奶的时间要充分，同时可以多按摩乳房，刺激乳汁的分泌，可以用橄榄油按摩乳头和乳晕，然后延一个方向轻柔按摩整个乳房。还可以用中草药通草加下奶食物里面一起吃，食物有：乌鸡，乳鸽，猪蹄汤