怀孕晚上可以喝豆浆吗?

申沛 2025-06-27 17:59:26 1

孕妇在什么时候都能喝豆浆,豆浆是很有营养的饮品,可以给孕妇和胎宝宝补充钙质和蛋白质,最好是在早餐的时候吃豆浆,配合面包或是蛋糕,从清晨就可以给身体一个营养的补充,豆浆要选择热的喝,不要喝冷的豆浆,喝完豆浆也要休息一下,消化好了才能够睡觉,否则的话肚子容易会胀气。

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