吃太撑睡不着怎么办？

胃部不适可能是胃肠疾病导致的，如胃炎、胃溃疡等，可能会表现出反酸、烧心、恶心、呕吐等表现，需要到医院检查。若是胃酸分泌过多，需要使用抑制胃酸分泌的药物，还有胃肠黏膜保护剂进行治疗。

当病人突然表现出腹痛，首先是要明确造成腹痛的原因以及腹痛的程度。如果腹痛不剧烈，可以先暂时休息、进行局部的热敷、按摩等，自行观察即可。如果疼痛剧烈或者是持续表现出腹痛则要及时就诊。

喝完酒恶心想吐是由于酒精刺激胃粘膜导致的。建议：您可以遵医嘱口服胃复安缓解症状，多食用葡萄、桔子等水果，具有很好的止吐作用；还能吃小米粥、面条之类易消化食物，起到保护胃粘膜的作用。

表现出大便青黑色的现象，有可能是和胃肠炎症有关系，建议你平时还需要注意饮食以及还需要防止生冷，有不舒服的表现可以服用吡哌酸，黄连素等药物治疗，必要时及时输液治疗。改善一下饮食结构。

大便变细如果身体无不适感，可以不用治疗，注意饮食清淡，保持大便通畅即可，但若是患有痔疮，肠道息肉的原因，就要进行病因治疗。比如痔疮可以用痔疮膏治疗，如果保守治疗无效就要做手术治疗。

您在吃饱后，表现出一直打嗝的现象，可适当的食用酸性食物，如山楂，能够促进胃液的分泌，减轻机体的不舒服的表现。除此之外，您还可用手按摩腹部，按顺时针的方向进行，可帮助缓解打嗝的问题。

首先应当调整饮食结构，不食用过于油腻、辛辣刺激的食物，清淡饮食为主；其次如果有胃肠道的炎症、息肉等器质性疾病，要去医院进行详细的检查，然后进行治疗；最后若是女性还应当注意是否怀孕。

表现出不消化胃胀的情况，首先需要在近期保证饮食的清淡性，多吃一些容易消化的食物，不要吃过于油腻以及辛辣刺激的食物，其次需要多喝水，可以按照顺时针的方向按摩腹部，并且适当的进行运动。

慢性肠胃炎需要在医生的指导下用柳氮磺吡啶、抗结核的药物、抗生素和肠道益生菌来治疗。病人疼痛比较剧烈的时候，就得要用解痉止痛的药物缓解。病人要有规律的饮食习惯，防止吃辛辣刺激的食物。

建议：您可以在饭前吃点酸性的食物，如山楂、柠檬、杨梅等，可以起到开胃的作用。此外，饮食要以清淡为主，不要过多食用油腻的食物，同时在饭后还能喝酸奶，促进食物消化，来缓解没胃口的症状。