产后涨奶有硬块怎么揉啊？

产后由于饮食结构的调整，极容易表现出肛裂，多数是由于排便困难所造成的。若是早期肛裂的话，可以给予马应龙痔疮膏等局部涂抹清热解毒止痛。若是陈旧性肛裂的话，可以必要时考虑手术治疗。

由于刚生产后的女性需要进行哺乳，因此不能够使用口服的药物。可以选择温盐水或者是高锰酸钾溶液来进行坐浴，坐浴以后清洁干净，再使用一些外用的痔疮膏药来进行涂抹，比如马应龙痔疮膏等。

便时疼痛，出血。考虑是肛裂，可以保守治疗试一试，平时规律健康饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，保持大便通畅成型，每天温水坐浴，每天两次，每次十五分钟，应用痔疮膏试一试。

在按摩乳房前手要清洗干净，然后选择舒适的体位，可以是站着或者是坐着，两边手的拇指还有食指分别放在乳晕的位置，注意拇指跟食指都是要想对的，两根手指向胸壁的方向，进行向下挤压，最后要捏住乳晕组织往相反的方向进行轻拉后放松的，要反复做这动作，一直到有乳汁喷射后停

产后虚弱多吃蔬菜和水果女性产后需多吃蔬菜水果，有利于补充维生素和缓解便秘，可以选择维生素含量偏高的食物，例如猕猴桃、番茄、木瓜、红枣、桂圆、芝麻等。还要选择合适的滋补食材在煲汤的时候，可以在汤里加点党参、白术、黄芪、红枣、当归等滋补的中草药一起熬煮。

室温应控制在比较适宜的状态，穿衣服应适量适度，如果穿衣服过量，那么全身出汗较多的话会造成毛孔可呈现张开状态，这时易机体抵抗力下降。也可以多食用补气血的食物，比如脂肪含量较少的老公鸡去内脏，加入适量参类及干姜，大枣，桂圆等来炖汤喝也是有帮助的。

产后熏蒸的好处：熏蒸可以打开皮肤的毛孔，可以迅速补充水分和滋润；可以深层清洁皮肤中的垃圾，深层清洁皮肤毛孔会变大，但要注意使用冰巾来压缩毛孔，因此改善皮肤循环和基调，皮肤潮湿。产后熏蒸的缺点：它可能造成过敏性皮肤的发生，其次是小心烫伤。

产后身体出虚汗可以多吃一些含钙高以及含蛋白质高的食物来进行调理，产后出虚汗是由于生产的过程中流失了大量的水分以及盐分。因此会表现出身体虚弱以及出虚汗的症状，平时一定要大量的补充白开水，也可以多喝一些营养的汤类，比如鱼汤或者排骨汤等。

女性产后出汗增多的症状，属于正常的生理现象，不需要进行特殊的治疗。建议：因为汗液增多，人体丧失的水分也会增加，因此产后应注意大量饮水，补充体内的液体。此外，出汗时应及时擦干身体多余的液体，并更换干净的衣物，避免表现出受凉的症状。

引产后是可以中药调理的，引产后多会表现出气血亏虚血瘀的一些表现。平时多选择补气血，补脾肾，活血化瘀等对症治疗。不过根据自身体质的不同，病情辨证的不同，对症治疗。这段时间应当要注意多休息，不要熬夜，多吃蔬菜和水果，注意饮食营养。