豆浆能和红薯一起吃吗?

陈隆典 2025-06-27 11:50:03 1

偶尔一次将豆浆和红薯在一起食用是可以的,但是不建议经常同时食用豆浆和红薯。因为红薯中含有非常丰富的淀粉等物质,进入人体后消化代谢的同时会产生大量的气体,因此很有可能引起腹胀、腹痛等现象,进而影响消化功能,不利于人体对豆浆中营养物质的吸收,还有可能造成营养流失。除此之外,豆浆本身也属于豆制品,同样易于产气,同时吃豆浆和红薯可能会导致食物在胃内堆积长时间不能消化,不利于身体健康。

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