中年男人要如何提高性功能？

高血压药物对男性性功能是有一定影响的，对男性性功能的影响，主要是在建立长时间使用降压药的基础上。临床上主要使用到的药物降压药主要有钙通道阻滞剂，像利尿剂、硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等。还有贝塔受体阻带剂，血管紧张素受体拮抗剂等。像降压药氯沙坦、厄贝沙坦，

血糖高会影响性功能的。因为在血糖升高的同时，可能还会造成全身微血管或者是部分大血管表现出病变，这时就会影响到机体的激素水平，近而造成勃起功能表现出障碍，因此血糖高是会影响性功能的。如若病情严重的情况下甚至会造成病人表现出肾功能衰竭现象。因此一定要重视，要积

血糖高的人会影响性功能。一般对于女性来说，有可能会表现出月经减少、或者经期紊乱、闭经和性欲功能减退，如果严重的甚至可能会表现出卵巢早衰。而对于男性来说就会容易表现出阳痿和性腺功能减退。

男性糖尿病病人如果长时间血糖控制不理想对于性功能的不利影响是巨大的，糖尿病治疗必须以饮食控制，运动治疗为前提。糖尿病人应防止进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。运动的选择应该在医生的指导下进行，应尽可

糖尿病在血糖控制比较差时，可以影响性功能。糖尿病病人必须严格控制饮食，每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，此外糖尿病病人每天要坚持运动一小时以上，尤其年轻的病人，必须将血糖控制理想，这样会减少并发症，能够提高病人的生活质量，男性病人血糖控

糖尿病对性生活是有一定影响的，因为糖尿病是一个全身性疾病，而且全身血管都会受到影响，而男性的性功能障碍就是血管充盈障碍，所以，血糖高了会影响男性的性功能。同时，正常得糖尿病的人精神压力都比较大，在这种紧张焦虑状态下，男性的性功能可能会受到影响。

糖尿病是可以造成性功能表现出障碍的，主要表现为阳痿。因为性功能完全是靠充血来完成的，但是糖尿病的并发症主要是累及血管的功能。由于长时间的血糖控制不理想，抽烟、酗酒不良的生活方式情况下，在损害心脏、肾脏、脑血管的同时，同样对性功能也会表现出明显的障碍，造成充

糖尿病这一疾病会带给病人一系列的影响，糖尿病是会影响性功能的，因为很多患有糖尿病的病人其性功能相对于正常人都呈现出下降的趋势，也就是说，无论是男性病人患有糖尿病还是女性病人患有糖尿病其性功能都会受到影响，不存在性别差异，这主要是因为糖尿病这一疾病会造成病人

男性性功能下降，主要分为勃起功能下降和早泄。若是勃起功能下降，可以多做深蹲动作，慢跑，游泳，有氧运动来改善。若是早泄问题，可以经过锻炼盆底肌群，比如锻炼提肛运动来改善。提肛运动的具体做法如下。深吸气，提起肛门，保持五秒后放松，连续15次。15次为一组每天20组。

跑步对于增强性功能是有一定的帮助的，因为适当的进行跑步可以有效地提高性激素的分泌，并且还可以增强肾脏的功能。在日常的生活中，正常建议男性以及女性应当要适当地进行一些体育运动，并且在平时的生活中应当要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且要注意营养均衡适当的补充一些