月经来了痛经喝红糖水能帮助缓解疼痛，但是不能治疗痛经。痛经又分为原发性痛经和继发性痛经，如果痛经不严重，能喝些红糖水。红糖具有活血止痛的作用，喝一杯热的红糖水能让身体暖和起来，这时痛经就会有所缓解，但是并不是治好了痛经。由于红糖属于热性食品，喝多了容易上火，因此喝红糖水要适量。如果痛经较为严重，就要及时去医院就医。月经期间防止着凉，可以用热水泡泡脚，帮助缓解疼痛。注意休息，不要熬夜，不要过度劳累，要防止剧烈运动。
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2025-06-26
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2025-06-26
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2025-06-26
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