近视眼如何让它恢复好？

近视是指在调解松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后，焦点形成在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。近视眼的发生主要和遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可以分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视，按照程度可以分为轻度近视、中度

锌，锌缺乏可造成视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参和维生素A的代谓和运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。

治疗散光近视眼是用散光矫正治疗及手术治疗。规则性散光近视治疗：可按散光类型及散光度数以不同圆柱镜矫正；不规则性散光近视治疗：可配用角膜接触镜矫正；手术治疗：成人的高度散光可考虑行角膜屈光手术治疗。

近视眼恢复视力的办法有很多，其中，普遍使用并且预后效果较好的办法是激光疗法。使用激光治疗，可以使眼睛视力恢复到正常状态，但是手术之后需要保护眼睛，防止用眼过度，导致眼疲劳，因此导致眼睛再一次近视。

稳定近视眼的方法，最主要的还是从用眼习惯干起。1、平时必须留意始终保持正确的浏览姿势和浏览距离。2、适当的增强户外时间，这是现阶段当之无愧的最有效的预防工作近视眼再次发生扩张的方法，每天要始终保持2个小时的户外活动。3、增加动用电脑、手机、平板这类电子产品的时

近视后需要及时的配戴眼镜，防止度数进一步加深，还要调整好生活习惯，合理用眼，防止长期看手机、电脑、电视等，可以做个眼部按摩，或者是热敷，缓解疲劳。此外必要时，也可以去医院进行近视眼激光手术，因此恢复到正常视力。

青少年近视是可以恢复的，可以佩戴矫正眼镜，进行眼部康复训练，角膜塑形镜，600度以下近视都有很好的矫正效果，还能很好的控制近视的加深，眼部康复训练可以放松眼部肌肉，促进视力恢复。建议平时多参加户外文体活动，多看看远处绿色的东西，多吃富含维生素的水果蔬菜，加强

看近视眼可以挂眼科，挂眼科就可以了或者挂眼视光科。眼视光学主要针对视觉方面的研究，如近视、弱视、低视力，眼镜、角膜接触镜、屈光手术及其他视觉方面矫正的基础、临床研究等。因此要检查近视就可以挂眼科的视光专科。

飞秒手术是存在后遗症的。1.表现出过矫或欠矫，过矫是指矫正过度成远视，欠矫是指矫正后还存在近视的情况；2.术后半年内存在畏光，半年后这种症状逐渐消失；3.干眼症，4.看物体会表现出光晕，单眼复视。

近视眼做了手术如果没有长期，就是说过度使用眼睛的话，那就是没有什么问题的，这个手术的话就是对眼睛是没有损害的，但是需要主要的是只是要在术后一周不能见风，在平时的生活中你就是需要主要保护自己的眼睛的。