哺乳期能吃什么菜不能吃什么？

月经周期如果变短，在临床多见于以下几种原因，第一个，由于黄体功能不足所造成，主要是因为黄体提前萎缩，因此月经就会提前。第二个，由于子宫黏膜下肌瘤，或者是肌壁间较大的子宫肌瘤，造成月经周期缩短，经期延长第三个，因为子宫内膜发生了病变，比如子宫内膜不典型增生或

月经量少先要查找造成月经量少的原因，然后才能对症治疗。第一，全身因素造成的月经量少，比如贫血，营养不良，代谢性疾病，化疗药物作用等。这种情况造成的月经量减少，口服驴胶补血颗粒，适当配一些药膳，比如羊肉、山药、黄芪、当归煲汤；鲫鱼豆腐汤；牛奶鸡蛋类的食品；红

首先要确定是否真的有贫血，建议去做个血常规看看。贫血建议1．每天吃一些含铁丰富的食物，（如动物肝、血、心、肾、瘦肉、鱼及蛋类）这些食物不仅含铁丰富，而且吸收率较高。2．深绿叶色蔬菜（如菠菜、芹菜、油菜）、水果（如红果、葡萄）、海带等植物性事物，含铁量丰富，也

月经量少多吃一些具有滋补效果的食物，以及含铁量丰富的食物，比如豆类，奶类，鸡肉，鱼肉，黑豆，蔬菜，水果等等。女性在月经期间表现出经血量减少的主要原因是，体内的激素分泌表现出异常。生活当中不良的情绪，过度的节食，生殖系统疾病等，都容易造成这种现象的发生。经期

女孩在月经期间可以泡些红糖水喝，还可以泡些草根或百合子，平时也可以适当吃些榴莲，海参等可以改善适当寒性体质。还可以多吃些鸡蛋，瘦肉，青菜等。经期一般不宜食用寒凉的食物，比如梨子，香蕉少量或尽量不吃，辛辣类花椒或胡椒等。同时也是不能染发或喝酒，生冷冰冻的都不

女性在月经来潮期间，由于子宫和盆腔会有明显的充血表现，因此就可能间接造成胃肠道蠕动减慢，还可能造成消化吸收功能降低，因此在月经期间就需要饮食清淡易消化，最好不要吃油腻以及辛辣刺激的食物。月经期间能喝排骨莲藕汤、大骨萝卜汤，同时还能喝紫菜蛋花汤，以及蔬菜汤。

月经来得勤的原因主要是内分泌失调。造成内分泌失调的原因比较多，比如，生活习惯不良，经常熬夜。长时间熬夜就会影响女性激素正常地分泌，因此影响月经。其次就是月经期饮食不当，吃生冷刺激性食物，造成月经量少或者沥沥拉拉的经期延长。再就是妇科病造成的月经频发，比如，

女性在表现出痛经的时候，也可以经过使用腹部热敷的方法来进行缓解的，在生理期间女性表现出轻微的不适感也是属于正常的现象，一般不需要做特殊的处理，但是一定要做好保暖工作，防止身体受凉。在月经期间也应当防止进行性生活，如果进行性生活的话，可能会造成痛经的情况加重

假如例假推迟12天，有性生活和谐，沒有采用避孕方法，必须先清除孕期的概率。假如没怀孕，在临床医学上最普遍的缘故就是说因为内分泌紊乱所导致的，例如精神实质紧张焦虑，长时间熬夜，抑郁，心态转变或是是自然环境改变，或是是忽然遭到严寒刺激性，都是导致月经推迟，另一个

来月经腿疼可能是由于着凉造成的，也可能是由于月经时间，经血不顺畅，气虚造成的，建议首先要注意保暖，多喝热水，月经期间最好穿长裤，防止冷风的刺激。女性来月经的时候，抵抗力会下降身体，比较虚弱，容易造成身体表现出一些不适感，这都属于正常的生理现象，平时要注意做