阿胶糕催奶吗？

鸽子汤是可以达到滋补的效果，但还是会存在一定回奶的作用，所以在生产完之后还是要谨慎点才行。而且每个人体质不同，有些人喝完之后没有问题，可有些人喝完之后还是回奶了，所以如果想要用鸽子汤来催奶，最好还是考虑好之后再去喝。

哺乳期奶水足不足，看个人体质，也有可能是乳腺管阻塞，营养缺乏，甚至内分泌异常造成的。建议您目前多喝鲫鱼汤，猪蹄汤，老母鸡汤等，注意加强饮食营养。平时要保持良好的心态，不要过于焦虑，保持良好的生活习惯等，也可以找催奶师来按摩，这都有助于自己分泌乳汁。

对于刚生完宝宝的产妇，首先需要找一个经验充足的催奶师进行催奶，下奶后，饮食要多吃一些汤汤水水的食物，比如冬瓜排骨汤，鲫鱼汤，还可以用牛奶煮木瓜吃，在孩子吃奶前还可以用热毛巾敷一敷乳房，然后用手掌顺时针或者是逆时针按揉乳房，也有利于下奶。同时要保持心情愉悦，

催乳师催奶，有一定帮助，但并不能起决定性作用。对于没有奶水的新妈妈们，能否经过按摩出乳，没有研究可以证实，但一些奶水不畅的产妇可以经过按摩的方式疏通乳汁管。一般来说，妈妈们在怀孕8个月后，在洗澡沐浴时就应当多注意自我乳头清洁和按摩。总之，不能夸大催乳师的作

催奶的方法一般有食疗法，药物疗法和物理疗法。如果奶水不足，首先要从食物上来进行催奶，可以多给产妇吃些鸡鸭鱼肉来补充营养，比如在炖乌鸡或猪蹄的时候，加入通草和花生米来帮助下奶。还可以给产妇煮王不留行和通草来喝，此外可以请催奶师来按摩乳房，促进乳腺管畅通帮助催

催奶的食物多是一些含有高蛋白的食物，正常选择鱼类食物、肉类食物和一些含有植物蛋白丰富的食物等。常用鲫鱼汤、通草炖猪蹄、豆腐丝瓜香菇汤、丝瓜、木瓜、黑芝麻、花生、豆制品等，也可以同时使用两种以上的食物一起烹饪，此类食物含有丰富的蛋白质，有助于增加孕妇营养，因

产后因为乳汁生成不足或者因为其它因素造成乳腺管堵塞，乳汁排出不畅，都会造成奶水的不足，而影响婴幼儿的喂养，可以经过饮食调理一下：1.大枣，可以补益气血，促进乳汁生成。2.可以多吃山药、薏米、红豆、黑豆、枸杞子等补脾肾，从西医上讲，这些食物含有雌激素，可以经过调

催奶的蔬菜有豆腐、豆芽、黄豆、芹菜、苋菜、莴笋、丝瓜等。适量食用高蛋白的汤之类的食物，也有助于促进乳汁的分泌。蔬菜以及高蛋白汤汁交替或者共同食用更有助于乳汁分泌。1.产妇在哺乳期乳汁分泌不足，可以多吃鲫鱼豆腐汤，豆芽汤，猪蹄炖花生，丝瓜肉汤等，可以有效地促进

产后催奶的方法主要在饮食上进行调整，可以多吃一些优质蛋白食物，包括鸡蛋牛奶，同时也可以选择吃一些汤汤水水有助于下奶的食物。包括猪蹄汤，鲫鱼汤，排骨汤，公鸡汤。也可以做局部按摩，乳根穴向乳头方向按摩，或者有条件的女性可以请专业的催乳师进行按摩。

催奶的方法，首先要树立信心，保持良好的心情，保证充足的睡眠，解除一切心理压力，不要有太大的情绪波动，不然会影响乳汁的分泌。此外，要正确哺乳，按婴儿的需要哺乳，勤哺乳，尤其在夜间也要哺乳。还要适当调节饮食，喝营养丰富的肉汤和牛奶，多吃新鲜蔬菜和水果。要防止服