减肥吃螺蛳粉会长胖吗?

张萌萌 2025-06-26 17:34:17 1

减肥期间如果偶尔吃一顿螺蛳粉不会长胖,螺蛳粉当中所含的热量以及碳水化合物比较低,偶尔吃一次,经过运动之后,能够及时被身体消耗,并不会长期堆积在体内。但如果长期吃螺蛳粉,吃的时候放的调味料比较重,长期吃会造成身体摄入能量过高,会使身体长胖。平时可以选择一些含膳食纤维比较高的水果和蔬菜来代替零食,减少身体摄入的热量。

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