鱼肝油过期了还能吃吗？

鱼肝油富含维生素A和维生素D，保证宝宝的神经、骨骼、视力、智力等关键系统和器官的健康生长。维生素A和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏，尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝

宝宝吃鱼肝油是有可能表现出便秘的，这是根据每个人的体质不一样而定的，并不是每一个宝宝吃鱼肝油就会表现出便秘，有少数宝宝会表现出腹泻的，所以根据个人的情况进行调整，如果明确感觉到宝宝吃鱼肝油造成表现出便秘的情况，可以考虑停用鱼肝油的。

维生素d3不是鱼肝油。维生素d3是维生素，鱼肝油是维生素a和维生素d组合而成的，都可以有补充维生素d的作用，临床比较常用鱼肝油，因为既可以补充维生素d又可以补充维生素a，可以促进钙的吸收，如果在服用钙片期间，可以配合服用点鱼肝油，也可以经过饮食补钙。

婴儿出生后2周，可适当补充鱼肝油，可促进婴儿视觉及大脑的发育，预防佝偻病及夜盲症，其主要成分为维他命A及维他命D，可促进钙的吸收，0~1岁时可选用鱼肝油；1岁以上时可选用。婴儿可直接将鱼肝油滴在婴儿嘴内，或滴入牛奶、稀饭、汤内，均可。

鱼肝油主要的作用就是治疗佝偻病和夜盲症，还有就是能够治疗小儿手足抽搐症以及能够预防和治疗维生素ad缺乏症。鱼肝油可以促进钙吸收，预防佝偻病的，因此婴儿有必要吃鱼肝油。如果表现出了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。

婴儿的鱼肝油可以考虑在满月之后补充，可以在每天固定时间点吃的。若是早晨吃就可以在每天早晨吃，如果你打算晚上吃的话，你就在每天晚上的时候吃，这样吸收会好一些。因为小孩子发育速度比较快，比较容易表现出缺钙，因此满月后补充鱼肝油来增强钙吸收还是必须的。

鱼肝油中含有维生素A和维生素D，婴儿服用鱼肝油，主要是预防婴儿发生维生素A和维生素D缺乏症，而且鱼肝油中含有的维生素A也可以维持机体正常生长。其次，鱼肝油也可以促进人体新陈代谢，可以提高婴儿抵抗力。

一般情况下，宝宝的鱼肝油要吃到两岁左右。鱼肝油指的就是维生素ad滴剂，主要用于预防和治疗维生素ad缺乏病，补充维生素ad滴剂可以促进食物中钙的吸收和利用，避免宝宝表现出佝偻病。对于母乳喂养的宝宝来说，宝宝出生一周就可以服用鱼肝油，要一直补充到两岁，可以不用再补充

三岁以上的孩子就可以服用鱼肝油了，鱼肝油含有维生素a、维生素d、DHA以及少量的维生素C，它可以预防和治疗儿童佝偻病、夜盲症。药物一定要按照说明书，不能超剂量长时间用药，不然容易产生慢性中毒，而且不能和其他高钙的药物同时服用，因为会加重不良反应。鱼肝油是从深海鱼

一般在宝宝出生第三周时就可以服用鱼肝油，正常情况鱼肝油是需要服用到两周岁左右的。服用鱼肝油可给孩子补充维生素A和维生素D，维生素A可以促进宝宝的眼睛发育，维生素D可以有效的促进钙吸收，还可以预防宝宝佝偻病。