哺乳期来了一次月经就不来？

女性在哺乳期是能吃阿胶糕的。因为产妇在生产过程中会流失大量的血液，容易造成失血性贫血的发生，而使用阿胶糕，不仅可以改善产妇贫血的症状，还可以提高产妇以及宝宝的机体免疫功能，对哺乳也是没有任何影响的。

女性在产后气血大虚，如果没有进行好好调养，可能会表现出一系列不适的症状，影响脾胃运化。中医讲见肝之病，知肝传脾，当先实脾，可以经过疏肝健脾的方法来治疗，经过口服中药，症状会明显缓解。

哺乳期能不能贴膏药，主要是要看这个药物的成分。在使用膏药之前，要仔细看一下药品说明书。若是里面含有一些哺乳期禁止使用的药物，那么就不能再使用这个膏药。若是没有写哺乳期禁用或者慎用的情况，这就说明这个药物里面不含有禁用的药物，可以使用这个膏药。在使用药物期间

哺乳期减肥，首先，可以多吃新鲜蔬菜和水果，少吃鱼和肉，不要暴饮暴食，每天多吃几餐，每餐吃六分饱，采取少食多餐的形式，多喝水，多喝汤，为了宝宝有足够的奶水。其次，就是运动，选择一种适合自己的运动方式，最简单的走步运动，每天保持1个小时的时间，慢慢的体重就会减

哺乳期间是可以少量的吃马齿苋的，但是不提倡多吃，适当的吃马齿苋也是有一定的好处的，因为马齿苋可以起到清热解毒的作用，而且在哺乳期间适当的吃些并不会影响到奶水的质量，但是在哺乳期间也是要注意营养均衡。

哺乳期气血不足主要表现有气短、头晕、浑身无力、脸色苍白、精神萎靡、虚胖、出虚汗等表现，部分女性会表现出乳汁分泌不足的情况。哺乳期女性非常容易气血不足，这是因为女性身体要分泌乳汁，产后身体元气大伤，再加上照顾宝宝休息时间不固定等，都是会导致女性气血不足的。建

适当喝金银花茶或是菊花茶等。哺乳期女性很容易由于饮食结构不当表现出上火的情况，此时可经过适当喝以下茶叶达到有效去火的目的：1、金银花茶。金银花不仅有清热去火的功效，同时还有很好的抗病毒、杀菌的作用，有提高哺乳期女性免疫的作用。由于其属于中药，不可长期饮用；

哺乳期女性现阶段是不提倡减肥的，可以根据自己的身体恢复情况进行少量的活动，但是不要因为减肥而在饮食上不摄入富含高营养的食物，这样会影响到孩子的营养摄入。在哺乳期，孩子的主要营养还是需要母乳来供给的，如果因为减肥而摄入营养不均衡，造成孩子身体营养不充足，是不

在哺乳期是可以用足贴的。但若是过敏人群，就应该禁用，避免表现出过敏。足贴可以经过穴位刺激缓解足底和其他关节的压力，足贴也有一定的调理作用，可以调理内分泌，提高免疫力，同时也有活血的作用，缓解脚部、手部受凉。也可以促进新陈代谢，促进睡眠，缓解疲惫不堪，也可以

哺乳期能吃中药调理身体。哺乳期使用中药调理身体，需要注意的是，服用中药应当防止吃一些具有回奶作用的药物，如麦芽，逍遥散等，这些哺乳期是不可以使用的。可以使用一些具有滋阴补血，活血等作用的中药进行调理，这些药物可以对女性产后的子宫收缩和调理身体有很好的作用。